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时间:2018-01-10 08:36:24 编辑:3721健康网 来源:未知

所谓中药减肥,顾名思义就是运用传统中药,让人体起到自然瘦身的效果。利用中药的优势,调整人体内部各器官,将多余的脂肪传化成能量,促进人体新城代谢来达到健康减肥的目的。中药可以通过祛湿、活血、健脾、行气等方法,有效调理五脏六腑,调理身体内分泌,让身体气血运行顺畅,排除体内多余水分、代谢垃圾和毒素,加速新城代谢的运行。那么中药减肥效果如何?对身体影响大吗?什么样的中药适合减肥?

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找到适合自己身体状况的中药减肥法,更有利于自己身体的健康。一种是目前比较流行的减肥茶,但是由于并不是有针对性的,所以有些体质的人买来喝的话,容易产生各种身体问题,比如腹泻,身体虚,减肥效果不明显等。对于目前年轻人的体质来讲,一般多是由于工作压力大,饮食不健康,作息不规律造成的肥胖,可以喝一些中草药瘦身茶,清热排毒。药材配方:薏米、干荷叶,每天饭前煎水喝,也可以平时当茶喝。 健康养生

决明子、绿茶,微寒凉性,可以消脂消食、降血压、降血脂、通便,但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等,适合某些脾虚的减肥者,气虚会使脾脏运气不正常,把气补足了身体机能自然恢复,代谢正常了,身体自然就搜下来了。 3721健康网www.jk3721.com

对于爱吃的朋友可以稍微用腹泻的方式减肥,饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右,。玫瑰花、陈皮也有轻微减肥效果,搭配其他减肥药材效果更佳,适合年轻女孩子减肥,也可以起到调理月经失调。

大部分肥胖者多半是缺乏运动造成的,中药减肥虽然有一定效果,但还是要配合饮食和运动,改变不良生活习惯,减肥效果才能持久。坚持运动,改善身体机能,促进新陈代谢更新,再结合中药减肥效果才能更佳。

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