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婴儿睡觉不踏实哭闹的真相,与这两大因素息息相关

2018-05-16 17:57|发布:李时珍国医院 - 小辉儿童/养生人群

摘要:自小宝宝出生以来,他的睡眠状态一直都是麻麻在乎的事情,只有宝宝睡好了,他才能够茁壮成长,才能够长得快、长得好。然而,婴儿睡觉不踏实哭闹的现象十分常见,这到底是什么...


  自小宝宝出生以来,他的睡眠状态一直都是麻麻在乎的事情,只有宝宝睡好了,他才能够茁壮成长,才能够长得快、长得好。然而,婴儿睡觉不踏实哭闹的现象十分常见,这到底是什么原因引起的,跟哪些因素相关呢?


  婴儿睡觉不踏实哭闹的真相,与这两大因素息息相关


  婴儿睡觉不踏实哭闹


  婴儿睡觉不踏实哭闹的原因有很多,一般跟肠胃不好,肝火旺,缺铁、钙有关,妈妈可以带宝宝适当的晒太阳,这样能促进钙吸收,宝宝可能会睡得很安稳哦。


  当婴儿睡觉不踏实哭闹时,妈咪不要急躁,应认真分析原因。首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠,如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。


  有时婴儿吃得过饱,腹部不舒服,或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,爸妈应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。


  其实尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,宝宝也会感到不舒服,他们会通过哭闹不睡表示“抗议”。


  当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡是不够的,爹地妈咪要学会寻找原因哦。


  婴儿睡觉不踏实哭闹的真相,与这两大因素息息相关


  婴儿睡觉不踏实哭闹原因分析:


  宝宝总是睡觉不踏实,刚睡下一会就像是被惊醒,两只手抓耳挠腮,脸憋的通红,像是便秘使劲拉大便似的,腿和脚也不停地乱踢,发挺,手偶尔有一点抽和抖,然后就开始哭,人抱起来就能睡好一会,一放到床上不几分钟就开始哭闹了,总是浅睡眠状态,这是怎么回事呢?


  一、生理因素


  1、吃得太饱肚子不舒服,或者肚子饿了


  妈妈们首先要考虑的是,宝宝是否吃得过饱,或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱,腹部胀得难受;吃得不够饱,饿肚子了,宝宝都会哭闹个不停。


  处理方法:对新生儿提倡按需喂养,妈妈要留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。


  婴儿睡觉不踏实哭闹的真相,与这两大因素息息相关


  2、尿布湿了


  如果宝宝哭闹,很困了也不肯睡觉,妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。


  处理方法:新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!


  3、衣服太紧


  有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式,睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服,而表现出睡觉不踏实。


  处理方法:新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。


  4、太热或者太冷


  保暖不当也会引起宝宝的反抗,因太热或者太冷而导致睡不安稳。


  处理方法:如果怀疑室温太低,摸一下宝宝的小脚,发凉则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。


  婴儿睡觉不踏实哭闹的真相,与这两大因素息息相关


  5、蚊叮虫咬


  如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。


  处理方法:如果是有蚊子,推荐妈妈们使用蚊帐隔离宝宝,如果是湿疹,为了不影响宝宝的发育,妈妈们可以适当少量的给宝宝抹激素类药物,这样能有效缓解宝宝湿疹,但激素类药物不能长期使用。


  6、白天玩得太兴奋


  有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。


  处理方法:宝宝睡觉前尽量少玩剧烈游戏,以免宝宝过于兴奋。


  婴儿睡觉不踏实哭闹的真相,与这两大因素息息相关


  二、心理因素


  1、缺乏安全感


  小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。


  处理方法:对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。


  2、宝宝被爸妈抱惯了


  平常习惯把宝宝抱在身上的爸妈,宝宝心理上形成了对爸妈的严重依赖,如果突然不抱了,宝宝心理上会不适应,导致睡不好。


  处理方法:爸妈在平常的护理过程中,尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯,可以在宝宝哭的时候抱起宝宝,不哭了再放下,这样慢慢让宝宝习惯。


  3、白天受过惊吓


  宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓,会导致晚上睡不安稳。


  处理方法:轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。

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