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湿气,其实就是肿瘤复发的罪魁祸首

2018-07-11 15:13|发布:天一网 - 小恺休闲养生

摘要:四季养生是中医养生的重要内容之一,根据四季的变化调整身体的饮食、生活、情绪,达到防病养生的目的。夏季,是一年之中阳气最旺盛的时节,酷暑炎热同时湿气加重。夏季不注意...
四季养生是中医养生的重要内容之一,根据四季的变化调整身体的饮食、生活、情绪,达到防病养生的目的。夏季,是一年之中阳气最旺盛的时节,酷暑炎热同时湿气加重。夏季不注意养生保健,病在秋季,加重在冬天;反之,在夏季保护好体内阳气,就能为身体秋冬的健康打下基础,整个秋冬季节顺利度过。
夏季护阳,秋冬都受益
 
“夏季是人体阳气最为旺盛的时节,也是最容易损伤的时节。”夏季气候湿热,高温和潮湿容易对人体脾胃功能造成损害,如果人们不注意保护阳气,在避暑、饮食时过分“贪凉”,则会造成脾胃功能运化失调,出现不爱进食、疲劳、腹泻等症状。
 
《黄帝内经》记载“夏伤于暑,秋为疟疾”,意思是说夏天容易中暑,如果被暑邪伤害,也许当时没有明显的临床表现,但等到了秋天,人体可能出现疟疾等疾病。
 
所以在夏季注意调养身体各项机能尤为重要,而夏季养生的关键在于“春夏护阳”,就是倡导人们在夏季将身体阳气调养充足,使五脏功能协调,秋季的腹泻、冬季的咳喘都会减轻。人们常说的“冬病夏治”与之是相似的道理。
 
夏季养生四原则
 
一:健脾除湿
 
湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。
 
二:清热消暑
 
夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
 
三:补养肺肾
 
中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。
 
四:冬病夏治
 
所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘和鼻炎。
 
夏季肿瘤易复发
 
夏季是肿瘤复发的高峰。资料显示,夏季肿瘤的转移复发率可高达四五成。因为过了夏至,温度高,湿度大,潜伏在患者体内原本处于“休眠状态”的肿瘤细胞也易重新变得活跃起来,因此造成癌病发生或转移复发。
 
“肿瘤患者若能在夏季通过日常饮食进行调养,不但有助于平安度夏,秋冬时节也可以过得更舒坦些。”
 
“许多肿瘤患者夏季食欲下降,调养脾胃很重要。尤其是放化疗的患者,更应通过饮食扶正补虚。” 吴玉生指出,在营养方面,不少人以为肿瘤患者应该忌口,但就目前的研究来看,虽然夏季的饮食提倡清淡,但这类特殊人群却不能一味强调清淡而“牺 牲”营养。总体来说,还是应以均衡营养为主,除却辛辣、煎炸、油腻外,其他不必过分讲究。
 
肿瘤患者要“养阳”
 
对于癌症患者来说,夏季是非常关键的时节。作为消耗性疾病,很多肿瘤患者经过一段时间的抗肿瘤治疗后往往血气不足,身体阳气呈现出衰败的特征,所以在夏季更应重视“养阳”。
 
对于消化道系统肿瘤(胃癌、肠癌、肝癌)患者来说,大部分患者在术后表现为脾胃功能差,临床上出现脾虚、湿盛的症状,会出现口腔溃疡、消化不良,对消化道系统肿瘤患者来说,在夏季要注意饮食调养。
 
70%乳腺癌疾病与患者情志因素有关,不少乳腺癌患者在其他季节都很正常,一进入夏季就出现烦躁、失眠等症状,心情的烦躁似乎“无法控制”。其实这是与节气的变化密切相关的。对此,医生一般会用药进行适当干预,使病情早日恢复。
 
很多消化道肿瘤、妇科肿瘤患者在夏季都要注意情志调节。生活习惯上顺应自然阳气变化,夜卧早起,使全身气血通畅,避免疾病上身。
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