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橙子皮可以泡脚吗 用橙子皮泡脚的正确方法

2018-07-11 17:39|发布:天一网 - 小华奇方妙剂/养生方剂

摘要:一般来说橙子皮的作用是非常大的,用橙子皮来泡脚是非常有好处的,可以使肌肤光滑细腻,下面我们一起来看看用橙子皮泡脚的正确方法吧! 橙子皮可以泡脚吗 橙子皮可以泡脚。 橙...

一般来说橙子皮的作用是非常大的,用橙子皮来泡脚是非常有好处的,可以使肌肤光滑细腻,下面我们一起来看看用橙子皮泡脚的正确方法吧!

橙子皮可以泡脚吗

橙子皮可以泡脚。

橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。橙子皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。

用橙子皮泡脚的正确方法

不要直接用新鲜橙子皮泡脚,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。

正确方法:

橙皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。泡脚前把橙皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以泡脚了。

橙子皮泡脚要注意什么

1.温水泡脚。水温大概30~40℃,用橙子皮泡脚同时,可以点按脚部的穴位,比如涌泉穴,泉中穴等,这样的泡脚的效果更好。

2.橙子皮要清洗干净。橙子皮表面携带一定的蜡质及微生物,所以在用来泡脚之前,建议在淡盐水中浸泡十来二十分钟比较好。

3.泡脚时间不要太长。泡脚时间以30—45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。

4.饭后半小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,长期如此会影响消化吸收而导致营养缺乏,选择在九点左右泡脚较为合理。

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