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  • 洗草莓先摘蒂头维生素C少60%!专家教这样吃最好
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  •   时间: 2019-1-10 16:35
  • 水煮鸡腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗,这些看似平常的调理方式,竟然可能会让食材的营养在不知不觉中流失!日本畅销书《营养不流失的食材调理祕诀》里介绍了能最大程度摄取食物营养的多种调理方法: ... ...
  • 器官代谢时间表,早上排便最好!
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  •   时间: 2019-1-9 17:42
  • 根据中医的说法早上上厕所排出的是宿便,晚上11点之前一定要睡觉,这个时候身体在排毒等等。。。我们都听过,那么其他时间身体又在排什么毒呢?一起来看看 ... ...
  • 吃太多热量超标,专家1碗排毒汤提高代谢
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  •   时间: 2019-1-9 17:34
  • 年末年初是各行各业十分忙碌的时期,又从圣诞节、跨年来到尾牙,一连串的亲友聚会与应酬,结果工作时紧张吃太快,下班大鱼大肉,让人觉得肠胃好不舒服?这时,可以趁着闲暇在家时,吃点帮助消化的食材做成的超简单豆 ...
  • 肺癌机率降46%!博士推苹果防癌抗心脏病更胜洋葱
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  •   时间: 2019-1-8 17:33
  • 在大多数的例子里,新鲜的蔬果是维生素、矿物质及其他植物生化素最佳的来源,除了维生素C之外。维生素C相当脆弱,在运送及食物处理时,很容易流失。但是,冷冻干燥产品,像是柳橙、葡萄柚及蔓越莓果汁所含的维生素C ...
  • 不只美胸!一天1杯鲜榨木瓜汁让关节逆龄
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  •   时间: 2019-1-8 17:11
  • 关节炎是一种常见的疾病,关节会肿胀发炎、活动时令人感到疼痛,甚至有变形的情况。振兴医院骨科医学部主治医师姜杰曾为文指出,60岁以上的民众约有25%的女性及15%的男性罹患退化性关节炎,基于老化、肥胖、退化、外 ...
  • 针灸师传授!善用家中小物温热3穴道消疲劳
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  •   时间: 2019-1-8 16:50
  • 又到了忙碌的年末,繁杂的公事、课业、家事等,让人每天都绷紧神经、马不停蹄地忙碌。温泉医学专家以及针灸师,推荐了能消除疲劳的泡澡方法、在家也能做的穴道温灸,帮助迅速消除疲劳、充分整备身心,迎接明天新的开 ...

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