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健康常识

  • 春季多大风天气,你可能要注意这些
  • 春季多大风天气,你可能要注意这些
  • 时间: 2020-1-18 17:11
  •   养生,中医五行是基础   说起春季养生,首先肯定要了解的是中医五行的概念。五行,即金、木、水、火、土五类构成宇宙万物的物质及其运动变化。中医学以天人合一为思想核心,五行为中心,空间结构五个方位时间 ...
  • 常见的有清肺效果的水果有哪些?
  • 常见的有清肺效果的水果有哪些?
  • 时间: 2020-1-18 17:11
  •   水果十分的有营养,所以对于人们来说每天吃水果是十分必要的。并且水果不仅美味,还可以补充身体内所需要的维生素,所以对于人们来说吃水果也要进行挑选和搭配,只有更好的营养搭配,才能让水果对于人的身体有着 ...
  • 多喝粥、早休息、出微汗……冬季养生怎么做
  • 多喝粥、早休息、出微汗……冬季养生怎么做
  • 时间: 2020-1-18 17:10
  •   饮食要以滋阴润肺为原则,宜多吃核桃、芝麻、蜂蜜等,少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。   2.多饮水      (图片来源网络)   冬天虽然排汗排尿比其他季节少,但维持大脑与身体各器官细胞正常运作仍需要 ...
  • 多吃猪肝可以补血吗?
  • 多吃猪肝可以补血吗?
  • 时间: 2020-1-18 17:10
  •   补血是女性健康养生的必修课   由于体质及生理原因,补血成为女性健康养生的必修课,女人要想有好脸色一定要气血充盈,血气通畅才能有红润的气色,但是很多补血误区是女性经常犯的。下面和编一起来看看吧!   ...
  • 夏季出汗是养生好方式吗?
  • 夏季出汗是养生好方式吗?
  • 时间: 2020-1-18 17:09
  •   夏季出汗是养生好方式   “又是大太阳,走个10分钟就一身汗!”   “什么也没干,还要不停地擦汗,浑身黏黏的不舒服。”   “每天回家第一件事就是洗澡。不然感觉自己就要馊死了!”   夏天到了,不断上 ...
  • 冬季养生:“暖”与“藏”
  • 冬季养生:“暖”与“藏”
  • 时间: 2020-1-18 17:09
  •      冬季,在我国通常是指从立冬到立春之间的3个月时间,也是农历的十、十一(冬)、十二月(腊月),包括:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气。   冬季的特点是寒冷、冬季的特色是收敛。冬季五行属 ...
  • 不同年纪的女人秋季如何保养?
  • 不同年纪的女人秋季如何保养?
  • 时间: 2020-1-18 17:08
  •   现在广西已经有不少地方入秋了,而在秋季的时候,女人是需要做好保养的,那么你知道女人秋季要如何保养吗?   女人害怕变老变丑,这虽是人之常情,但岁月并不会因你而停下来。若想要延缓衰老,还得仔细保养, ...
  • 90后一半工资养生,春季养生的要点
  • 90后一半工资养生,春季养生的要点
  • 时间: 2020-1-18 17:08
  •   90后杨蓉19岁时就感觉“再不养生,自己可能随时会猝死”。那时她刚读大一,整日就盯着屏幕里一行行代码,屁股在椅子上一坐就是几个小时,   后脖颈子常发硬。一天,她突然意识到“要吃点啥保养保养了”。    ...
  • 自制蜂蜜柚子茶可以保存多久 柚子茶的正确喝法
  • 自制蜂蜜柚子茶可以保存多久 柚子茶的正确喝法
  • 时间: 2020-1-16 13:56
  •   自制蜂蜜柚子茶可以保存多久呢?一般来说,买回来的蜂蜜柚子茶,因为里面添加了不少防腐剂,所以保质期会很久。而自制的蜂蜜柚子茶在春季和冬季能放4-6天,冰箱可以存放25天左右。      1、自制蜂蜜柚子茶在 ...
  • 樱桃虽然好但是这些人也最好不要吃
  • 樱桃虽然好但是这些人也最好不要吃
  • 时间: 2020-1-16 13:55
  •   樱桃是很多人都喜欢的美味尤其是对于女性来说樱桃更是垂涎欲滴十分可人了,樱桃的含铁量也十分的丰富所以对于很多人来说吃樱桃可以促进血红蛋白的再生,这样不仅仅可以预防缺铁性贫血还可以增强食用者的体质是保 ...
  • 椰子的药用价值以及椰子中的营养物质
  • 椰子的药用价值以及椰子中的营养物质
  • 时间: 2020-1-16 13:55
  •   椰子是一种非常有名的热带水果并且也正是因为椰子富含营养所以很多人都喜欢吃椰子或者是喝椰子汁,但是对于椰子的营养价值很多人却并不了解其实椰子中有很多我们身体所必需营养物质下面就给大家一一介绍椰子的营 ...
  • 春天到了吃什么水果清火效果最好
  • 春天到了吃什么水果清火效果最好
  • 时间: 2020-1-16 13:55
  •   春天到了天气也变得燥热了起来这个时候人们的心气难免变得浮躁了起来所以我们需要吃一些可以起到比较好的清火效果的食物,其中水果的清火效果是最好的尤其是到了春季会出现很多的应季水果只要掌握了正确的食用方 ...
  • 在饮酒之后有效的解酒水果有哪些
  • 在饮酒之后有效的解酒水果有哪些
  • 时间: 2020-1-16 13:54
  •   通常在饮酒之后人们都会觉得身体不适因为酒精会加速人们的血液循环所以在饮酒之后最好找到合适的解酒方法,而这其中吃水果便是一种比较常见的解酒方式因为水果可以帮助人们缓解头痛那么对于人们来说解酒效果比较 ...
  • 在长痘痘的时候吃什么水果能消痘痘
  • 在长痘痘的时候吃什么水果能消痘痘
  • 时间: 2020-1-16 13:54
  •   对于青春期的男生女生们来说长痘痘是一个十分困扰他们的问题并且不只是青春期其实人们在体内分泌出问题的时候也会出现长痘的情况,通常来说在长痘的时候人们都会选择吃一些清淡一点的食物这样更有利于消痘痘那么 ...
  • 在女性例假期间吃什么水果比较好
  • 在女性例假期间吃什么水果比较好
  • 时间: 2020-1-16 13:53
  •   我们都知道处于例假期间的女性通常饮食是要比较注意的因为很多的食物都是不适合例假期间的女性食用的,所以通常来说女性也会比较注意饮食方面,如果饮食不当是很容易出现痛经或者是腰部疼痛的,那么女性在例假期 ...
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