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时间:2011-08-21 17:49:44 编辑:3721健康网 来源:未知

   阳痿一直是一个男性最惧怕粘身的词,因为一旦阳痿,意味着在女人面前抬不起头来,那么,男性阳痿预防方法有哪些?或许这是每个男性想知道和了解的问题,也是每个男性必须知道的。下面小编就介绍男性阳痿预防方法。 内容来自dedecms

  阳痿预防方法一、消除心理因素 织梦好,好织梦

  阳痿预防方法,首先就是要消除心理因素。要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

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  阳痿预防方法二、节房事戒手淫 copyright dedecms

  阳痿预防方法第二点就是要婕妤,也就是节房事戒手淫。因为长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是阳痿预防的有效措施。

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  阳痿预防方法三、注意饮食调理 dedecms.com

  多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿,这也是阳痿预防方法的重点;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

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