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时间:2012-06-08 23:11:26 编辑:3721健康网 来源:未知

  广州昨日挂出橙色高温警告,市内各大医院急诊科也进入了紧张状态。据各大医院介绍,昨日因中暑就医者还不是很多,但在炎热天气下还需警惕热抽筋、热晕厥和热衰竭。

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  医院急诊收治的中暑患者出现了增加的趋势。据广医三院急诊科医生介绍,他们昨天一上午就收治了9名主述有头晕、发烧、手脚乏力等中暑症状的病人。

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  根据医生的经验,炎夏季节中暑多数发生在交警、保洁员、民工等特殊岗位的人群中,这些人经常顶着烈日在户外工作,体力消耗大,是中暑的高发人群。

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  专家提醒户外工作者,应尽量避免在中午最热的时候在烈日下暴晒,工作时应戴上遮阳的宽沿帽,随身携带湿毛巾、冰袋等防暑;要多喝加盐的温热水,但千万不可图一时之快大量饮用冰镇饮料,以防毛孔收缩宣泄不畅,导致散热困难而诱发中暑。

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  需要提醒的是,在密闭不通风的环境下也会发生中暑,尤其是体温调节能力较弱的老年人,千万别闷在室内。 dedecms.com

  饮食清淡居室通风防“情绪中暑” copyright dedecms

  专家介绍,天气太热,情绪可能也会“中暑”。人的情绪与气候有密切关系,尤其在35℃以上高温高热的天气下,人比较容易冲动,会莫名其妙地出现情绪和行为异常,这就是“情绪中暑”。钟飞燕说,“情绪中暑”主要是高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。

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  专家提醒,预防“情绪中暑”要注意合理饮食,多吃清淡的食物;多吃新鲜水果、蔬菜以及绿茶、金银花露等清火的食物和饮料;保持居室通风,中午室外气温高,宜将门窗紧闭,拉上窗帘;等等。

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