编者按： 人们在冬天大量进补,使自己的身材都走样了,现在春天到了你还在为此而烦恼吗?让小编帮你吧!今天...

2017-03-05 18:01:07 阅读量：540

营养师告诉您：减肥早餐该怎么吃 不少减肥人士为了少吃点,往往省去了早餐.实际上不吃早餐反而更容易肥胖...

2017-02-21 20:23:41 阅读量：503

从碳水化合物的角度来说,吃素和吃肉是没有什么区别的；在脂肪这方面,肉食动物们容易摄入更多的饱和脂肪,...

2017-02-21 20:22:21 阅读量：463

很多人会有体重超标的现象,而且减肥也是当下的热点话题,很多人试了很多方法都减不下来,那么吃什么减肥呢...

2017-02-17 19:32:57 阅读量：938

每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克...

2017-02-17 19:30:53 阅读量：1324

耗油生菜做法 我们知道生菜里面含有很多人体需要的维生素,特别是含有我们需要的维生素C,这样有利于我们...

2017-02-12 20:54:31 阅读量：480

饮食减肥最快的秘诀就是日常生活中的一些健康小习惯,一旦养成了,就能轻松拥有苗条的身材.一起看看吧.

2017-02-08 23:09:58 阅读量：472

中式沙拉推荐有哪些呢？炎炎夏日,热乎乎的饭菜总让人提不起兴趣,试试凉丝丝的清爽蔬菜沙拉吧,下面小编为...

2017-01-09 23:35:46 阅读量：457

春天是一个活力十足,积极向上的季节,在这个季节里,想要减肥的人们自然也不能错过大好时光.今天小编给大...

2016-12-15 21:29:01 阅读量：1060

食物与营养直接影响青少年的体能与智能发育,保证一日三餐摄入均衡营养才能为孩子生长发育和学习提供保障...

2016-12-11 22:54:39 阅读量：476

黄豆滋补身体的功效是非常强的,这主要就是因为在它当中含有大豆异黄酮的功效,不仅能够有效的帮助大家滋...

2016-09-20 21:53:08 阅读量：645

现在,中医减肥专家根据JMS肥胖的4种情况,开立了4个减肥处方,分别是胃热湿阻型,脾虚湿阻型,肝郁气滞型及...

2016-09-11 07:51:12 阅读量：637

很多人经常把要减肥挂在嘴边,但是这样是不会瘦下来的.认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来,有了...

2016-07-24 15:50:55 阅读量：821

亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延缓）体重增加.随着时间的推移,与未食用大量木酚素的女性...

2016-01-20 22:23:27 阅读量：715

这种方法有一定的欺骗性:如果你从周五开始按照食谱行事,也许到了周一你就会惊喜地发现自己少了1－2公斤,...

2016-01-03 23:53:46 阅读量：841

我们日常的粮食中,以玉米减肥效果最佳.玉米中含脂肪,蛋白质都较少,食入后难以合成蛋白质,因而利于营养过...

2016-01-03 23:53:41 阅读量：753

很多人经常把要减肥挂在嘴边,但是这样是不会瘦下来的.认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来,有了...

2015-12-06 23:25:43 阅读量：1428

壳物类,麦包,椰菜花,水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹,另一是协助食物在肠内蠕动,避免身体汲取...

2015-10-25 22:31:28 阅读量：1060

针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状：浮肿,便秘,肥胖,气虚,疲劳,免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让...

2015-10-25 22:31:24 阅读量：761

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少.而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中...

2015-10-25 22:31:18 阅读量：1020