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时间:2017-05-29 02:08:57 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:如何正确穿戴文胸?不论中年还是青年女性,都开始注重胸部的保养。那你知道如何正确穿戴文胸?下面由小编告诉你! 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

如何正确穿戴文胸_正确穿戴文胸的方法

一、为什么穿戴文胸

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据调查“文胸综合征”的女性逐渐增多 www.jk3721.com普及健康知识

女性的胸部是展示女性形体美的重要部位,随着观念的开放,不论是城市还是乡镇,不论中年还是青年女性,都开始注重胸部的保养。但近日,一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示,79。3%的女性穿文胸不科学,主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等,同时,患“文胸综合征”的女性逐渐增多。 健康知识

文胸是胸部塑形的最关键的道具,一个好的文胸可以产生“A罩变C罩”的神奇效果。但遗憾的是,很多女性对文胸和自己身体的不了解使她们错穿了文胸,导致胸部变形,或者非常不舒服。

二、穿戴文胸的利与弊 www.jk3721.com普及健康知识

1、戴胸罩可缓解乳房下垂 www.jk3721.com

胸罩对女性来说,既是生活实用品,又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用,主要表现在三个方面:

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一是对乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑,佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用,使女性的胸部显得丰满。 www.jk3721.com

二是在一定程度上对胸部有保护作用。乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官,平时容易受到撞击、挤压,在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性,保护乳房免受外界带来的伤害。 http://www.jk3721.com

三是托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长,乳房下垂是不可逆转的,佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性,中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观,而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时,许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂,道理和现在的胸罩是一样的。 www.jk3721.com

2、聚拢型胸罩可导致乳腺增生

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目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病,但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当,的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳沟,使乳房显得更丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样,过紧的胸罩会对乳房造成压迫,也会对胸部血液循环产生影响,时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。

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乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小,尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩,会对乳房造成挤压,影响血液循环,致使乳房缺血,引起疼痛,导致乳房中的淋巴腺堵塞,延缓新陈代谢,增加乳腺腺泡内毒素,诱发感染或乳腺增生。从中医角度讲,胸罩下面的钢圈正好在人体肝经附近,钢圈移位会压迫肝经十几个穴位,导致经脉运行不畅,也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此,最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。

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三、如何正确穿戴文胸

有三点建议: www.jk3721.com

第一,佩戴胸罩时间不宜过长,每天最好不超过8小时,回家后取下胸罩,尽量释放胸部,给乳腺松绑,保证淋巴液的正常流动,晚上不要戴着胸罩睡觉。

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第二,最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩,这样的胸罩还容易诱发皮肤过敏。 健康知识

第三,胸罩的尺寸要宽松一些,最好选择比自己乳房大一号的。胸部较大的女性,肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。第四,聚拢型和有钢圈的胸罩主要是为了外形的美观,最好少戴。 生活小窍门

专家建议女性不要长时间穿戴胸罩,认为不穿胸罩,胸部会更加丰满也更健康。只是大多数女性朋友认为不穿胸罩影响美观,也会令自己感到不自在。那么为了降低胸罩对女性健康的危害,避免乳腺增生,就一定要选择棉质舒适合身的胸罩,并且减少穿戴时间。

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