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时间:2017-06-06 01:38:44 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《告诉你什么是闭经_闭经是怎么回事》:导读:闭经是怎么回事?年轻女性对于闭经并不了解,到底什么是闭经,闭经是怎么回事呢?下面小编为您介绍。闭经,我们经常可以听

导读:夏天预防闭经注意什么?中年女性是闭经的高发人群,闭经给女性身体健康带来很大影响,那么夏天预防闭经注意什么呢?下面小编为您介绍。 健康养生

夏天快要到了,天气也炎热起来,可是发生妇科疾病的人也越来越多,其中发生闭经的女性占有很大的比例。这是什么原因呢?

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上海南浦妇科医院专家指出导致闭经的原因很多,其中像恐惧、忧虑、悲哀、愤怒、紧张等精神因素,也有生活环境的改变,有卵巢和垂体的疾病、肿瘤等疾病的影响,以及自身的忙些器官的发育不良等因素引起的。还有就是在夏天过多的吃生冷的东西容易诱发闭经。同时还常常伴有发育不良、面色萎黄、乳房平坦、神疲气短等症状。因此,在夏天应该养成良好的生活习惯,一旦发现自己患上了闭经要及时的治疗,以免延误治疗时机,影响自己的身体健康,甚至导致不孕症健康饮食

六款食疗方 预防女性闭经 健康养生

闭经,在中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上,可根据不同症状实行辨证施治施食。那么,预防闭经的食疗方法有哪些? 健康知识

食疗秘方1:黄芪杞子炖乳鸽 www.jk3721.com普及健康知识

夏天预防闭经注意事项_夏天预防闭经注意什么

生活小常识

黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟,吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾,适用于虚证闭经。 健康养生

食疗秘方2:薏米陈皮粥 www.jk3721.com

炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。 3721健康网www.jk3721.com

食疗秘方3:人参胡桃煎 www.jk3721.com普及健康知识

人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服用。可补益脾肾,适用于脾肾两虚型闭经。 健康饮食

食疗秘方4:猪腰核桃 http://www.jk3721.com

猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

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食疗秘方5:墨鱼香菇冬笋粥

健康小常识

干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适量。干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。 www.jk3721.com

粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

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食疗秘方6:牛膝炖猪蹄

健康养生

川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。 生活小窍门

特别提醒:

健康饮食

女性闭经后应先查明原因,对症进行食疗,不要一味地去尝试别人推荐的“流行药膳”。闭经后,要去掉精神负担,加强锻炼,还要合理安排工作和生活,劳逸结合,注意营养,进食富含维生素及蛋白质的饮食。

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