• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2017-10-18 09:04:18 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《20150303名医话养生:李明讲耳鸣的治疗》:患有耳鸣是非常痛苦的,经常耳朵里会出现一些声音,不仅影响心情而且也影响了正常的生活。那么日常生活中耳鸣的治疗方法有哪些呢

www.jk3721.com

  桂圆是大家都非常爱吃的食物,桂圆含有极其丰富的营养价值,经常食用桂圆对于我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中桂圆的功效有哪些呢?那就让我们随着名医话养生栏目崔松专家一起来看看吧! 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

健康养生

  桂圆的养生功效

健康小常识

  1、益气补血,增强记忆

  桂圆有着非常好的益气补血,增强记忆都功效,非常适合贫血的人群食用,孩子多吃对大脑非常好。 http://www.jk3721.com

  桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。

健康养生

  实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

http://www.jk3721.com

  2、安神定志 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  桂圆还有非常好的安神定志都作用,如果日常生活中经常出现失眠,精神紧张的现象,那么适当食用桂圆效果不错。 生活小窍门

  桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。 www.jk3721.com普及健康知识

  3、养血安胎 生活小常识

  桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

  4、抗菌,抑制癌细胞 健康小常识

  桂圆含有非常丰富的营养价值,经常食用能够非常有效的抗菌,而且还能够有效的抑制癌细胞的生长,对我们健康非常有利。

3721健康网www.jk3721.com

  动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

www.jk3721.com普及健康知识

  5、降脂护心,延缓衰老

  桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。 生活小窍门

  桂圆养生食谱 健康饮食

  桂圆肉红枣饮 生活小窍门

  主料 3721健康网www.jk3721.com

  桂圆肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  制作 www.jk3721.com

  把桂圆肉、木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  功用

www.jk3721.com普及健康知识

  滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。

www.jk3721.com

  本期嘉宾介绍 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  崔松

健康小常识

  男,副主任医师,擅长冠心病的药物及介入治疗,心率失常、永久其搏植入术、血压病及心身疾病。 健康知识

  注意:本频道文章版权上海电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

3721健康网www.jk3721.com

  想了解更多与"名医话养生节目"相关的内容,请点击进入3721健康网《名医话养生节目》频道

下篇文章:《20150210名医话养生:崔松讲桂圆的功效》:桂圆是我们日常生活中经常食用的食物,桂圆含有丰富的营养价值,对于我们身体的健康非常有帮助。那么日常生活中桂圆的功效有哪些

养生知识

最新健康知识
  • 减压变瘦的小妙招
    生活中,有不少少女都是微胖身材,无论是少吃还是运动都是瘦不下来的那种,所以,她们就顺其自然不再……
  • 冬季有哪些项目适合减肥
    减肥对于那些爱美身材的人来说几乎是每天都需要做足的一门功课,于是很多人都会想出各种各样的方……
  • 关于减肥的一些建议
    现在的这个社会因为肥胖的人越来越多了,再加上当今的审美是以瘦为美,所以即使一些不是特别胖的……
  • 儿童肥胖体质怎么管理
    随着生活条件的改善,经济能力的提高,许多父母对子自己孩子的宠爱也在与日俱增。可往往就是父母……
  • 健身教练给女性的减肥忠告
    许多爱美的女士都特别注重自己的身材,不敢多吃,也拒绝甜食。但是如果自己能够养成很好的饮食习……
  • 健康正确的减肥方法 不容易反弹
    大部分电脑工作者长期坐在电脑前工作,而且本性太懒很少做运动,所以腹部和大腿堆积了厚厚的一层……
  • 健康有效的食疗减肥法
    饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食……
  • 健康有效的减肥方法
    根据引起肥胖的原因,可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣……
  • 健康减肥,日常生活中如何调节
    生活中肥胖已经成为了再经常不过的了,能够减掉身上多余的赘肉已经成为了很多肥胖人的梦想,可是……
  • 健康减肥要有原则
    健康减肥一定要遵循一个总原则,那就是:稳扎稳打,营养不减。首先,造成肥胖的主要原因就是不合……