• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2017-05-28 05:22:21 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:如何预防龋齿呢?预防龋齿要从婴幼儿做起。这是因为,婴幼儿的牙齿刚刚长出,牙釉质表面的矿化程度不高,对外界环境的适应力小,容易发生龋齿。下面小编为你介绍如何预防龋齿。 健康小常识

婴幼儿时期,即使是哺乳期,如果不注意喂养方法,也容易患上“奶瓶龋”。首先注意不要让宝宝养成嗜糖的习惯,饮食中不加入过多的糖。其次是喂奶时,奶瓶应采取正确的姿势、位置,更不要用奶瓶做为哄宝宝的工具,让宝宝抱着奶瓶、喝着奶睡觉。还要做到吃完奶后,喂些清水,以达到刷洗牙齿的目的。

3721健康网(http://www.jk3721.com)

1岁左右的宝宝,模仿力强了,就要让他模仿大人饭后漱口。睡觉前不仅洗手,洗脸,还要用小牙刷清理一下牙齿。当然处于乳牙期的宝宝,模仿力再强,要让他独立掌握和运用刷牙技术,保证刷牙质量也不是很容易的。因此,作为家长,还是要和宝宝一起共同完成刷牙的工作,要不厌其烦地讲刷牙的道理,如此潜移默化的教育,可为宝宝永久性自觉刷牙打下基础。目前有专为儿童设计制作的牙膏,可以选用。若选用香型较诱人的含氟牙膏,一定要注意不可把牙膏咽到肚子里,因体内氟超过一定量会影响宝宝健康的。 健康小常识

宝宝到了6岁以后,恒牙陆续萌出。乳牙与恒牙开始交替。此时的宝宝在具备了讲卫生、自己动手刷牙的能力的同时,摄取食物更广泛,进食要求也更加强烈了。如果不加以限制,他们可以不停地进食,特别是晚饭吃得过早,睡觉又晚,临睡时宝宝便会因饥饿而想吃东西。因此,家长要科学地安排进餐时间,既不要不分时、不分量地吃起来没完,也不要饿坏宝宝。这样做,对乳牙期的宝宝来说,无论是保护牙齿,还是促进健康都大有益处。

http://www.jk3721.com

龋病要防患于未然,但它也不是万无一失的,仍有发生龋病的可能。一旦患了龋齿,最好是及早发现,尽早治疗。 www.jk3721.com

如何预防龋齿_怎么预防龋齿 健康养生

如何预防龋齿发生

牙齿是我们咀嚼食物的第一关,因此一定要保护好牙齿,而危害牙齿比较厉害的就是龋齿,严重的龋齿会导致整个牙齿坏掉,下面分享分享预防龋齿的经验。 健康饮食

少吃甜食,合理饮食。 健康小常识

平常应少吃糖果、甜的食物,特别是小孩子,要控制好他们吃糖,粘性比较大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强,很容易发生龋齿。尤其是晚上睡觉前,一定不能吃糖。

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

预防牙菌斑的产生。

生活小窍门

如果牙齿出现牙菌斑,就容易德龋齿,因此平常要注意多咀嚼粗纤维性食物,如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等,咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面,去除牙面上附着的菌斑。而且在喝茶喝咖啡后尽量漱漱口,也能减少牙菌斑产生。

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

及时治疗牙列不齐。

http://www.jk3721.com

有的孩子牙列不齐,容易使食物嵌塞或滞留在牙齿里面,从而易发生牙齿龋坏,所以要防止牙列不齐的发生,如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙,修复缺失牙。

www.jk3721.com

有条件的家庭尽早给孩子做窝沟封闭。

如果孩子到了五六岁,建议给孩子做个窝沟封闭,能很好的保护孩子牙齿,减少发生龋齿的概率。在做窝沟封闭前,应该咨询好牙科医师,先仔细检查检查孩子的口腔。此外,应该去正规的口腔医院检查。 http://www.jk3721.com

每天按时刷牙,保证口腔清洁。

每天要最少刷两次牙,饭后及时刷牙能比较好的清洁牙齿,保持口腔清洁。小孩3岁以后就要鼓励他们刷牙。刷牙的方法很重要,刷牙时,要将牙刷刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。牙膏选择时,尽量使用含氟的,预防龋齿效果会更好一些。 健康饮食

定期检查牙齿。

www.jk3721.com普及健康知识

龋齿初期无症状而不易被察觉,直到出现疼痛症状时人们才到医院就诊,此时往往已错过良好的治疗时机。所以应该定期检查一下牙齿,看看有没有发生龋齿的迹象,越早发现越容易治疗。

健康养生

《如何预防龋齿_怎么预防龋齿》由3721健康网编辑,转载请注明本站链接地址。 本文地址: https://www.jk3721.com/html/myys/jbfh/201705/359429.html
上篇文章:《怎样护理宝宝的牙齿_如何护理宝宝的牙齿》:导读:怎样护理宝宝的牙齿呢?宝宝的牙齿护理要从出生开始。下面小编为你介绍怎样护理宝宝的牙齿。● 这样给没长牙的宝宝提供营
下篇文章:《让宝宝温暖过冬方法_如何让宝宝温暖过冬》:导读:让宝宝温暖过冬方法呢?宝宝抵抗力和免疫力都比较差,应该如何保暖呢?下面小编为你介绍让宝宝温暖过冬方法。前两天,一位

养生知识

最新健康知识