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时间:2017-06-02 00:13:20 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:今天,小编要和大家分享一下婴儿采取哪种睡觉姿势好?关于婴儿睡眠,要采取正确的姿势,才能使孩子更加健康地成长发育。那么,婴儿采取哪种睡觉姿势好?下面就一起来看看吧。 www.jk3721.com普及健康知识

婴儿采取哪种睡觉姿势好

一般而言,婴儿的睡觉姿势没有必要过分的限制,只要睡的塌实就可以,有些家长看到孩子趴着睡觉,就认为孩子会睡不好,还担心心脏会受到压迫,影响孩子的健康。就把他翻过来,这样反而会扰乱孩子的睡眠。其实孩子趴着睡,不会压迫心脏,家长不必担心。 http://www.jk3721.com

对于有溢奶习惯的孩子,喂奶以后最后采取右侧卧位睡,使胃的入口朝上,出口向下。减少溢奶的机会。即使溢出少量的奶,也容易呛进气管造成窒息。对溢奶比较严重的婴儿,喂奶以后最好让其趴着,同时把头转向一侧睡,使胃的出入口都比胃体高,比完全侧着睡溢奶的机会更少些。

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对于1岁以上能翻身的小儿,更不要限制睡觉姿势。因为他们的身躯渐渐长大,尤其在夜间睡的时间长时,他们和成人一样,也需要自由变换姿势,以免身体下部长时间压迫,影响血液循环。

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但是,对喜欢趴着睡的孩子,在睡眠时最好让头歪向一侧,不要让鼻孔朝下对着枕头,以免发生窒息。

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婴儿哪种睡觉姿势好? www.jk3721.com

1、趴着睡

有什么优点?

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(1)、趴着睡时,宝宝即使吐奶,吐出的东西也会顺着嘴角流出,一般不会吸入气管引起窒息。

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(2)、宝宝趴着睡,后脑勺不会受到压迫,容易塑造后脑勺浑圆的头形。

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有什么缺点? 健康养生

(1)、宝宝趴着睡时,口水不好下咽,容易造成口水外流。因为宝宝的头相对较大,而颈部力量还不足,不会随意转动头部及翻身,口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住,有发生窒息的危险。另外,宝宝趴着睡时,颈部扭曲,会加重上呼吸道折叠萎陷,形成气道阻塞,也可能出现窒息。所以,如果你想让宝宝趴着睡,床不能太软,也不要用枕头,而且要有专人看护。考虑到俯卧潜在的窒息危险性,目前国内还是不太提倡让1岁以内,尤其是不会翻身的宝宝俯睡。 3721健康网www.jk3721.com

(2)、俯卧时,宝宝的手脚受压,活动不灵活,有时还会因压迫时间长了而发麻,引起宝宝哭闹。 健康小常识

2、侧着睡

健康小常识

有什么优点? 生活小常识

(1)、宝宝朝右侧睡时,有利于食物从胃顺利进入肠道,使消化过程比较顺畅。如果发生溢奶,呕吐物也会从嘴角流出,不会引起窒息。

(2)、减少咽喉部分泌物的滞留,使宝宝的呼吸道更通畅。 www.jk3721.com

有什么缺点?

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(1)、宝宝的身体又短又圆,让他维持侧躺的姿势可不容易,需要你们帮帮他。可以在宝宝的身体两侧用枕头支撑住,但枕头不要太靠上,以免遮住宝宝的口鼻。 健康养生

(2)、刚出生不久的宝宝头颅骨骨缝还没有完全闭合,具有非常大的可塑性,如果长期向一个方向侧躺,容易影响宝宝的头形和脸形,造成两边脸不对称,所以要经常变换方向。一般宝宝常常愿意将头朝向有妈妈的一边或明亮的方向,你们可以投其所好,帮助他经常调整侧躺的方向。 生活小窍门

(3)、宝宝侧躺时,别忘了看他的耳廓是否向后,避免睡成“招风耳”。

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3、仰着睡 www.jk3721.com

有什么优点? http://www.jk3721.com

(1)、宝宝仰着睡时,有利于你们和宝宝进行情感交流、亲子互动,而且能够直接而清晰地观察宝宝的表情变化,如果宝宝有吐奶、漾奶等情况,也能够及时发现,及时做出处理。当然了,仰着睡也有利于他对周围世界及家人的认识。

(2)、宝宝平躺在床上时,身体与床接触的面积最大,有利于肌肉的放松,也不会使内脏器官受到压迫,内脏能在负担较小的情况下进行活动,而且小手小脚也可以自由活动,不受拘束,有利于肢体的运动发育。 健康养生

有什么缺点? 健康养生

(1)、如果让宝宝长期仰着睡,宝宝的头形会受到影响,形成前后径小、左右径大,也就是两侧太阳穴微鼓、后脑勺较扁的头形,这种头形是北方人较喜欢的,南方人或西方国家可能不欣赏此类头形,他们可能更欣赏“前有锛儿、后有勺儿”的样子。 http://www.jk3721.com

(2)、仰睡的姿势不适合容易发生呕吐或漾奶的宝宝,因为平躺时返流的食物聚在咽喉处,无法从嘴里排出,容易呛入气管及肺内,发生危险。所以,给宝宝喂奶后,要先给他拍嗝,排出气体,以免吐奶。容易吐奶的宝宝在平躺着睡觉时必须有人看护,一旦发现宝宝吐奶,要立即将宝宝抱起,以免呕吐物呛入气管中。

生活小常识

(3)、仰卧时不要让宝宝的双手放在胸部,否则会压迫内脏,令宝宝不舒服。

健康知识

那么,究竟哪种睡姿最好呢?其实,交替着睡才是最理想的。因为宝宝的头颅骨较软,如果长期采用同一种睡姿,会影响他的头形及脸形。最好仰卧、侧卧交替,在家人严密看护的情况下,可让宝宝短时俯卧,这样既能让宝宝安全、健康地生长,也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。 http://www.jk3721.com

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