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时间:2018-01-08 15:53:33 编辑:3721健康网 来源:未知
怎样让男性远离性冷淡?依靠食物提高男人的“性”趣

(1)心理暗示。 www.jk3721.com

要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的,是很好提高性欲的方法。

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(2)经常运动。 www.jk3721.com

特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

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(3)外表的年轻化。 http://www.jk3721.com

老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

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(4)戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

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(5)饮食要注意营养搭配。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

(6)性格开朗。

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不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。 健康小常识

健康饮食

(7)要富有事业心。 健康小常识

对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

(8)生活要幽默。 www.jk3721.com

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

(9)要持有爱慕女性的心气。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能,是不错的提高性欲的方法。

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依靠食物提高男人的“性”趣

一、银杏 3721健康网www.jk3721.com

专家介绍:银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。 生活小常识

健康养生

二、蜂蜜

专家介绍:蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

吃法:直接食用或以水冲服最佳。 www.jk3721.com

三、麻雀肉 健康养生

专家介绍:中医历来认为,雀肉可益气壮阳,暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。

健康饮食

吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗净后沥干水分。为除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻,然后在慢火温油中略炸,再用低温油炸至金黄色取出麻雀取出后,应立即拌上蒜泥等作料,从头部吃起,保证会得到满意的效果。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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