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时间:2018-01-08 15:55:08 编辑:3721健康网 来源:未知
男人如何预防性早衰?送你九大秘诀

1、自信 织梦好,好织梦

要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。 织梦好,好织梦

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2、注意外表的年轻化

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老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。 内容来自dedecms

3、经常运动 织梦内容管理系统

慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。 织梦好,好织梦

4、饮食营养 本文来自织梦

适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。 织梦好,好织梦

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5、保持野心 copyright dedecms

要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。 copyright dedecms

6、欣赏美女

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在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。 织梦好,好织梦

7、生活要幽默 织梦好,好织梦

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。 copyright dedecms

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8、心胸开阔 本文来自织梦

性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。 本文来自织梦

9、戒除不良嗜好

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力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。 内容来自dedecms

小编相信只要各位可以遵循以上9大养生原则,那么性早衰定不会找上爱健康的你。希望大家爱护自己的身体哦。

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