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女性泡温泉的好处 三类女性不宜泡温泉

2017-05-21 责任编辑:未填 浏览数:18 天医健康网

核心提示:在日常生活中,很多人都会经常泡温泉,泡温泉是很流行的一种娱乐放松方式.女性经常泡温泉有利于身心健康,但是不是人人都适合泡

在日常生活中,很多人都会经常泡温泉,泡温泉是很流行的一种娱乐放松方式。女性经常泡温泉有利于身心健康,但是不是人人都适合泡温泉,那么哪些女性不适合泡温泉呢?下面让我们具体来看看吧!

女人泡温泉的好处

轻松健身

春季轻松的养生、健身方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最理想的体育锻炼。

促进血液循环

在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。

美容养颜

温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

活络筋骨

针刺浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

利尿

入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。

去热

人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,有利于热量散发。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,不能真正达到降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因。

三类女性不宜泡温泉

怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉

由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感,如温度过高,使到染色体出现问题的几率增高, 容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月,温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了,可能会造成早产。“连同房都不允许,何况是泡温泉?”

怀孕后期的女性千万不能掉以轻心。也许有人会问,在怀孕中期允许泡温泉吗?专家表示,为了安全起见,还是建议孕妇都不要去泡温泉,此外,在家里泡澡也应该禁止。

另外,计划怀孕的女性最好也不要去泡温泉。实际上,过高的温度对精子和卵子的质量都有影响,况且,如果已经怀上了而不自知,很容易因此造成流产等危险。

接受妇科手术后不能泡温泉

接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉,因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。专家表示,通水、造影术后两周都不应该泡温泉。还有人工流产(包括药流),术后一个月内都不能泡温泉,而宫颈锥切两个月内不能泡温泉,也不要在浴缸里面泡澡。

经期及经期前后不能泡温泉

经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女性来说,正常的阴道环境是有自净作用的。“阴道有很多细菌,在正常情况下,是互相平 衡的,不会出现什么炎症。维持平衡最大的功臣是乳酸杆菌,乳酸杆菌会产生过氧化氢,具有消毒抑菌的作用。”而这种平衡会在月经前后被打破,如果这时候泡了 温泉,会助长细菌的滋生,产生发炎的现象。

Tips:

1、专家表示,阴道炎的传播途径之一是性传播,另一个就是公用浴具。可以说泡温泉不仅破坏了阴道的酸碱平衡,让细菌更容易乘虚而入,公共场所不洁的毛巾、马桶等也是传播疾病的媒介。

2、女性在温泉里不能浸泡太久,15~20分钟左右就应该出水休息,沐浴和补充大量的水分。

3、泡温泉最好从低温到高温池,最好不要去超过45℃的池子,否则容易造成重要器官的供血不足。

女性泡温泉注意事项

①有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的女性应选择37℃-38℃微温的温泉。

②有风湿病、肠胃病、神经痛等的女性应选择43℃-45℃的高温的温泉

③皮肤有伤口或霉菌感染等问题的女性朋友,最好不要去泡温泉。

④睡眠不足或是熬夜,不适合泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

⑤心情很高兴或是很失落的时候不适合泡温泉。

⑥空腹或是饥饿的时候不要泡温泉。

⑦酒后不适合泡温泉,需休息一段时间才能下水。

⑧生理周期、怀孕初期、怀孕后期的时候不要去泡温泉。

⑨初次泡温泉的朋友如遇不适,应立即上岸休息,喝杯水或饮料即可缓解不适。

⑩泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。

女性泡温泉穿什么泳衣好

梨型身材

这类人问题是上半身不够丰满,所以这类人泡温泉穿泳衣时尽量选择有褶裥花边细节装饰在胸部的泳衣款式,补充上半身的膨胀感,让整体视觉效果更加平衡,身材自然显得富有曲线美。

苹果型身材

这类人偏胖一些,其实靠泳衣完全可以重新塑形。选择能增加腰部线条感的款式,用褶皱和抽紧的细节模糊突出的胃部和腹部。需要束身的款式来改变苹果型略显臃肿的身材,所以推荐深色系的连体泳衣。

男孩型身材

这类人一般没有赘肉的困扰,但是又担心穿比基尼没有女人味。其实,营造曲线美感,完全可以交给比基尼来帮你实现!选择胸部和下摆都有褶裥花边的款式,自然身形变窈窕。

模特般高挑的人

这类人让众人羡慕不已,但是这类“高妹”同样对比基尼望而生畏,原因在于由于个子高,穿得清凉容易给人留下“麻杆儿”的印象。特别推荐给这类MM特殊的镂空剪裁和醒目的印花,彻底打破细高个带来的“扁平”感觉,曲线动人,时髦度也提升不少。

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