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艾灸什么穴位治疗失眠,失眠艾灸什么穴位,失眠艾灸哪些穴位

2017-04-18 责任编辑:未填 浏览数:93 天医健康网

核心提示:失眠主要表现为入睡困难,睡眠不足,睡眠质量差,第二天醒来后精力得不到恢复,长期失眠不仅会引起白天精神不振,反应迟钝,记忆力下降,还容易导致神

失眠主要表现为入睡困难、睡眠不足、睡眠质量差,第二天醒来后精力得不到恢复,长期失眠不仅会引起白天精神不振,反应迟钝、记忆力下降,还容易导致神经衰弱、抑郁症、自主神经功能紊乱等疾病。艾灸什么穴位可以治疗失眠呢?

涌泉穴

涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。

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悬钟穴

失眠常常与落枕有关,悬钟穴是治疗落枕最好的穴位。因为它主髓,而髓与骨相连,因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的调节作用。落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激,只需十来分钟,就能感到颈部变轻松了,如释重负。

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神门穴

方法:取神门穴时应让患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

功效:神门穴的主治病症为胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

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心俞穴

方法:取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势,心俞穴位于人体背部,当第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处(或左右约1.5寸)。

功效:心俞穴的主治病征为:心经及循环系统疾病,胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

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