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时间:2017-05-01 12:38:40 编辑:3721健康网 来源:未知

【导读】生姜很多人用的最多的就是用来做调味品用,其实生姜的作用是非常的多的,生姜泡脚也是有很多的好处的,那么生姜泡脚都有哪些好处呢?

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生姜泡脚好处 http://www.jk3721.com

1、生姜泡脚治疗感冒 健康饮食

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿

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生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

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生姜泡脚都有哪些好处呢 生姜泡脚禁忌

生姜泡脚都有哪些好处呢 生姜泡脚禁忌 生活小常识

3、生姜泡脚减少手脚冰凉 3721健康网(http://www.jk3721.com)

生姜有驱寒的作用,手脚冰冷主要是血液没能到达手脚。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。 健康小常识

4、生姜泡脚改善睡眠

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生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏 生活小常识

姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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6、生姜泡脚延缓衰老

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肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。 www.jk3721.com

泡脚禁忌 健康知识

1、泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。 www.jk3721.com普及健康知识

2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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