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时间:2017-04-13 15:00:09 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《香瓜吃多了会怎么样,香瓜能多吃吗》:俗话说:过犹不及,任何东西吃多了都会给身体带来负面影响,即便是营养价值很高的食物.那么营养丰富的香瓜吃多了会怎么样了?香瓜能多吃吗香瓜不能多

俗话说:三月不减肥,夏季徒伤悲。为了夏季能秀出好身材,许多女性一直坚持着减肥大业,吃任何东西前都得思考一下它会发胖吗。那么营养丰富的香瓜会发胖吗? 健康知识

吃香瓜会胖吗

吃香瓜是不会胖的。 http://www.jk3721.com

香瓜含有各种维生素,且它的含糖量比较低,在6%左右。只要食用适量,所摄取的热量在一定范围内或者能量消耗大于所摄取的,就不会发胖,而且还有助于减肥。

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香瓜的热量

香瓜的热量是26大卡/100克,属于低热量的食物,因此吃香瓜是完全不会发胖的。而且它含有维生素A、蛋白质等多种对人体有益的物质,合理食用还能补充人体在减肥期间所需的营养。 健康知识

香瓜的热量

减肥可以吃香瓜吗

减肥是可以吃香瓜的。 http://www.jk3721.com

香瓜的热量低,减肥期间吃完全不用担心长胖;除此之外,香瓜还含有丰富的营养和膳食纤维。膳食纤维能加速肠道蠕动,帮助食物的消化与吸收,从而促进排便,将体内的毒素排出,从而达到减肥的效果,同时它富含的各种维生素也能补充人体所需的营养。

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减肥可以吃香瓜吗

健康养生

香瓜吃多了会怎么样

香瓜性寒,吃多了会导致腹痛、腹泻等症状。因此尽管香瓜味美,但也一定要控制好量,本身就脾虚胃寒的人更是要注意。

香瓜吃多了会怎么样

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下篇文章:《香瓜瓤可以吃吗,香瓜心可以吃吗》:众所周知,香瓜是一种营养丰富的水果,人们一般也只是食用它的果肉,会将里面的果瓤扔掉.但是香瓜瓤真的没有营养吗?香瓜瓤到底可不可以吃了?香瓜瓤

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