• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
当前位置 :| 健康知识>水果>香瓜>
时间:2017-04-14 12:08:19 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《孕妇能不能吃香瓜,孕妇可以吃香瓜吗,孕妇能吃香瓜吗》:孕期饮食很很重要,不仅仅需要满足营养丰富,还需要保证品种多样齐全,水果补充就显得尤为重要,香瓜是夏季常用的水果之一,并且还有美容护肤的作用,
很多挂类的果实也能作为水果食用,香瓜就是其中的一种,香瓜由于味道香甜,在我国各地都有种植,并且喜欢吃的人也很多,那么这香瓜的功效与作用都有哪些呢?

清热祛暑

中医的角度来看,香瓜性寒,味甘,具有清热祛暑的作用,适合在夏季食用,能清除夏季燥热,化解烦闷情绪,对热性体质也有一定的缓解调节作用。

www.jk3721.com

清热祛暑 www.jk3721.com普及健康知识

利尿去水

香瓜钾元素的含量极高,100g香瓜中含有钾元素300多毫克,能起到调节渗透压,去水利尿,能促进身体内的多余的水分排泄,消除水肿,适合肝肾疾病引起的水肿患者和减肥瘦身的人群食用。 http://www.jk3721.com

利尿去水 3721健康网www.jk3721.com

增强心脏功能

香瓜也含有较多的糖分,其中以果糖、葡萄糖、蔗糖为主,这些糖类都是简单的单糖或双糖,能很快的转化为能量,尤其适合早上食用,对增强心肌机能有卓越效果。 www.jk3721.com

增强心脏功能

润肠通便

香瓜中水分含量很高,并且也含有大量的膳食纤维,在食用后膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀,增加食物残渣的湿润程度,膳食纤维还对肠道有刺激作用,能促进胃肠蠕动,加快粪便的排除,适合便秘患者食用。 www.jk3721.com普及健康知识

润肠通便

3721健康网www.jk3721.com

  想了解更多与"香瓜"相关的内容,请点击进入3721健康网《香瓜》频道

下篇文章:《香瓜的营养价值及功效,香瓜的营养价值与食用功效》:香瓜的外形靓丽,口感清甜,脆爽多汁,是一种特别适宜夏季食用的水果.香瓜除了水分和蛋白质含量略低于西瓜以外,其余营养成分都可以跟西瓜媲美,香瓜

养生知识

最新健康知识
知识百科
24式太极拳 37度算发烧吗 HIIT减肥 二十四节气饮食 二十四节气食谱 三伏天喝白酒 干细胞移植术 土豆汁抗癌 土豆炖牛腩 土豆治便秘 土豆秋葵卷 工业盐腌鸡鸭 小儿梦游症 小拇指麻木 小便次数少 卫生纸馒头 天然降糖食物 五花肉炖土豆 支原体肺炎 支原体感染 支原体感染 中老年人贫血 水痘并发症 水痘饮食禁忌 水痘基本知识 手上长小水泡 手上起水泡 手背血管突出 手被辣椒辣到 手腕腱鞘炎 牛皮癣遗传吗 乌鸡白凤丸 心血管狭窄 瓜蒌薤白半夏汤 孕妇吃火锅 孕妇吃龙眼 孕妇吃荔枝 孕妇吃韭菜 孕妇吃黑木耳 孕妇吃榴莲 孕妇流鼻血 孕妇能吃山竹 孕妇鸽子汤 孕晚期食谱 孕期性生活 老冰糖炖柠檬 耳朵内长硬包 过期食品改日期 有机食品 尖锐湿疣症状 伪劣保健品 自体脂肪丰胸 阴茎长小疙瘩 返流性食管炎 坐一天多累 龟头炎的危害 尿白细胞偏高 尿毒症的症状 非法健康食品 受精卵着床 乳酸脱氢酶高 鱼腥草泡水 治疗尖锐湿疣 性生活禁忌 宝宝不爱吃饭 宝宝抓伤自己 细菌性气管炎 细菌性气管炎 细菌性感冒 指甲上有白点 胃下垂症状 选择性耳聋 秋葵做法大全 保健品黑名单 食管炎症状 食管炎症状 胆碱能性荨麻疹 盐水泡菠萝 桂林米粉做法 夏季拉肚子 铁皮石斛禁忌 造血干细胞 脑震荡的症状 烤鱼店的秘方 移植胚胎着床 维生素AD 维生素B1 最难吃蔬菜 舒服的体位 强直性脊柱炎 输卵管阻塞 睡前喝牛奶 睡觉减肥法 微生物污染 微生物污染 腰椎间盘突出 新生儿打嗝 瘦身下午茶 嘴型不好看 薰衣草花茶 代孕 代孕公司 上海代孕 代孕公司 代孕 代孕 代孕 代孕公司