• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
当前位置 :| 健康知识>水果>香瓜>
时间:2017年04月14日 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《孕妇能不能吃香瓜,孕妇可以吃香瓜吗,孕妇能吃香瓜吗》:孕期饮食很很重要,不仅仅需要满足营养丰富,还需要保证品种多样齐全,水果补充就显得尤为重要,香瓜是夏季常用的水果之一,并且还有美容护肤的作用,
很多挂类的果实也能作为水果食用,香瓜就是其中的一种,香瓜由于味道香甜,在我国各地都有种植,并且喜欢吃的人也很多,那么这香瓜的功效与作用都有哪些呢?

清热祛暑

中医的角度来看,香瓜性寒,味甘,具有清热祛暑的作用,适合在夏季食用,能清除夏季燥热,化解烦闷情绪,对热性体质也有一定的缓解调节作用。

健康饮食

清热祛暑 生活小常识

利尿去水

香瓜钾元素的含量极高,100g香瓜中含有钾元素300多毫克,能起到调节渗透压,去水利尿,能促进身体内的多余的水分排泄,消除水肿,适合肝肾疾病引起的水肿患者和减肥瘦身的人群食用。

www.jk3721.com普及健康知识

利尿去水

增强心脏功能

香瓜也含有较多的糖分,其中以果糖、葡萄糖、蔗糖为主,这些糖类都是简单的单糖或双糖,能很快的转化为能量,尤其适合早上食用,对增强心肌机能有卓越效果。

增强心脏功能 3721健康网www.jk3721.com

润肠通便

香瓜中水分含量很高,并且也含有大量的膳食纤维,在食用后膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀,增加食物残渣的湿润程度,膳食纤维还对肠道有刺激作用,能促进胃肠蠕动,加快粪便的排除,适合便秘患者食用。

润肠通便 健康饮食

  想了解更多与"香瓜"相关的内容,请点击进入3721健康网《香瓜》频道

下篇文章:《香瓜的营养价值及功效,香瓜的营养价值与食用功效》:香瓜的外形靓丽,口感清甜,脆爽多汁,是一种特别适宜夏季食用的水果.香瓜除了水分和蛋白质含量略低于西瓜以外,其余营养成分都可以跟西瓜媲美,香瓜

养生知识

最新健康知识
  • 阳强舌
    病证名《杂病源流犀烛》卷二十三:“舌吐长不收,名曰阳强。”本病可由病因引起。宜审……
  • 郄中
    经穴别名。出《素问·刺腰痛论》:“足太阳脉令人腰痛,……刺其郄中。……
  • 小儿推拿
    根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点,专用于防治小儿某些病证的推拿方。又……
  • 诸厥固泄
    指各气逆兼见二便不通或泄泻的病证《素问·至真要论》:“诸厥固泄,皆属于下。&rdqu……
  • 诸痛痒疮
    指各疮疡疼痛瘙痒的病证《素问·至真要论》:“诸痛痒疮,皆属于心。”  女人……
  • 瞎眼
    证名系目盲之俗称。见《银海精微》。详见目盲条。  盲  由于任何原因导致视力高度减退或丧失……
  • 阴阳刺
    刺法名即偶刺。见该条。  偶刺  十二刺法的一种。用于治疗心痺(心胸痛)。方法是在疼痛的前胸……
  • 踵经
    见吴悔庵《秘传内府经验女科》。即差经。多因孕妇平素嗜食辛辣热物,积热内扰冲任,迫血妄行,以……
  • 饮食不节
    病因学名词指饮食不能节制。致病因素之。《灵枢·顺气一日分四时》:“病在胃及饮食……
  • 息短
    呼吸短浅《灵枢·癫狂》:“短气,息短不属,动作气索,补足少阴,去血络也。”……