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时间:2017-04-13 15:00:18 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《椰子能放多久,椰子能保存多久,椰子可以放多久》:前些天买了两个椰子,椰汁太多并没有吃完,不知道还能不能保存,打开的椰子能保存多久?没打开的椰子能放多久?椰子能放多久1,椰青:没有完全成熟的

椰子是典型的热带水果,也是热带水果之宝,在我国主要产于海南。椰汁清如水,甜如蜜,椰子肉除了鲜食以外,还可制成菜肴、蜜饯、椰蓉等。本文将为大家介绍椰子的营养价值及功效。

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清热解暑

椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病,其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。椰子汁的口味清淡微甜,是比较寒性的饮料,对于火气大、口臭失眠中暑等具有很好的疗效。

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美容护肤

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

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补充营养

椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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利尿消肿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。 生活小常识

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下篇文章:《椰子吃多了会怎样,椰子吃多了会上火吗,椰子汁吃多了会怎么样》:椰子是我们夏日里不可缺少的饮品,其口感清甜多汁,且营养价值很高.有时候喝起来就忘了停,那么椰子吃多了会怎么样?易肥胖椰子的椰肉含油量高达35

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