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时间:2017-04-13 15:00:27 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《椰子的营养价值及功效,椰子的营养价值,椰子的营养成分》:椰子是典型的热带水果,也是热带水果之宝,在我国主要产于海南.椰汁清如水,甜如蜜,椰子肉除了鲜食以外,还可制成菜肴,蜜饯,椰蓉等.本文将为大家

椰子是我们夏日里不可缺少的饮品,其口感清甜多汁,且营养价值很高。有时候喝起来就忘了停,那么椰子吃多了会怎么样? www.jk3721.com

易肥胖

椰子的椰肉含油量高达35%,其中多为饱和性脂肪酸,同时还含有大量的脂肪和蛋白质,椰汁的含糖量也不低,椰子吃多了会增加体重,容易引起肥胖。 生活小窍门

易肥胖

腹泻

什么东西东都不宜过量,多多少少会有一些副作用。椰子多汁且有利尿的效果,吃多了容易加重或肠胃负担,易导致腹泻症状。

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腹泻 www.jk3721.com

为什么喝椰子会上火

上火一般分为两种,实火和虚火。实火多为肠胃不适,治疗上可以食用清热解毒的莲雾。而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调,内热进化为虚火。这是身体气血造成,而不是喝椰子引起的。

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为什么喝椰子会上火

椰子喝多少最好

平常来讲一天可以喝300~500ml,如果夏天炎热出汗多,一天可以喝500ml左右,一天椰子平均500ml左右。

生活小常识

椰子喝多少最好

健康饮食

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下篇文章:《椰子吃了有什么好处,吃椰子有什么好处,椰子有什么营养价值》:椰子是我们夏日里不可缺少的饮品,其口感清甜多汁,且营养价值很高.今天我们就来了解下椰子吃了有什么好处吧.椰子可以养颜美容椰子中含有大量糖分,

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