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时间:2017-05-30 02:54:51 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:预防前列腺疾病吃什么?在平常的生活中,预防前列腺疾病除了保持生殖系统的卫生,还可以通过一些食物做好保健,那么预防前列腺疾病吃什么?下面小编为您介绍。

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预防前列腺疾病吃什么

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一、预防前列腺疾病吃什么 http://www.jk3721.com

常吃西红柿可以预防前列腺癌,这是日前美国科学家的一项研究成果。这种说法有道理吗?

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专家解释,这种说法在西方的医学学术刊物上是有所介绍的,美国曾经做过大量的流行病学调查和动物实验,证实西红柿中的番茄红素对癌细胞有抑制作用。常吃含番茄红素的食物,患癌症的几率会有所降低。需要注意的是,番茄红素对癌细胞的抑制效果并不只作用于前列腺癌,对口腔癌、食道癌、肠癌、胃癌等同样有效。美国单独强调其对前列腺癌的作用,可能与美国的前列腺癌高发有关。

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番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。因为切除睾丸,减少雄性激素的分泌是目前治疗前列腺癌的方法之一,而番茄红素也可以起到抑制雄性激素分泌的作用,从这一点来看,番茄红素对预防前列腺癌是有效的。

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专家介绍,番茄红素不只是在西红柿里才有,像葡萄柚、西瓜等水果里同样含有大量的番茄红素。但葡萄柚、西瓜等水果都是生吃的,而加热烹饪后,西红柿中的番茄红素才更易于被人体吸收。同时,在餐桌上还不要忽视了番茄酱,尤其是新疆生产的番茄酱,其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。专家强调,并不是常吃西红柿等含有番茄红素的食品就可以预防癌症,只是减少了癌症发病的几率。

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二、如何预防前列腺疾病

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1、不要太劳累。如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正常现象,没必要大惊小怪,只要没有什么明显不适就没关系,男人成年后70%都曾患过前列腺炎3721健康网(http://www.jk3721.com)

2、尽量不要久坐。不久坐,即使久坐也要座硬底的椅子,特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带,保持腰部以下血液循环良好。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

3、关于喝水。每天多喝水,买个大杯子,每天喝水在2000毫升以上,多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

4、多排尿。一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴,可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出,减少炎症;还有尽量不要憋尿。 http://www.jk3721.com

三、前列腺炎的饮食禁忌 生活小窍门

1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。 3721健康网www.jk3721.com

3、有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。 http://www.jk3721.com

4、对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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