导读：白领如何时尚消费？白领的着装有着一定的规范要求，如高跟鞋，丝袜等基本上是白领的必备着装配置。那么白领如何时尚消费的呢？下面小编为你介绍。
白领的消费方式与一般的工薪族往往不同，那他们在日常生活中都消费些什么呢？一起来看看吧。
1、白领最爱用名牌或精心淘到的服饰彰显自己的个性。
他们的衣橱里一般会有几套西装以备不同重大场合之需，但不论是庄重得体的阿玛尼，还是略带雅皮味道的BURBERRY，总之绝对要顶级名牌；至于略为休闲的服装，就全靠一双火眼金睛到秀水、银街、女人街等处去淘了。
2、白领在吃上也同样和潮流同步。
从东北菜、上海菜、毛家菜、四川菜到云南菜；从红闷羊肉、麻辣小龙虾到去年开吃的香辣蟹，一路无怨无悔地吃下来决不含糊。但有一点，餐厅嘛，还是有情调一点的优先，最好店名也是有点典故、透着高深的，比如什么“禅酷”呀、“茶马古道”呀一类的就不错。
3、白领最喜欢接收外国香水、化妆品作礼物却最爱用中式家具。
这一点十有八九是受了他们最常接触的老外的影响。当然逛逛宜家也会是蛮有收获的，北欧风格不是也仍在流行吗？
4、白领最爱有会所的高尚住宅区。
但交通一定要便利，最好挨着地铁，因为背上按揭付款的包袱后，至少几年内他们无力再把买车纳入消费计划。
5、白领最爱忙里偷闲做点运动。
时髦点儿说应该叫休闲，当然不是跑步、踢球的那种，他们已经对集体主义的运动失去了兴趣，他们宁愿一个人在健身俱乐部里挥汗如雨，顶多玩玩网球、保龄等两个人的游戏。
怎样做让白领们更健康？
一、打哈欠时张大嘴：
大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此，办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠，每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大，使自己吸入更多的氧气。这样就会改善大脑的缺氧状态，使脑细胞重新活跃起来。另外，人们若能在每次打完哈欠后用手指对头部进行一下简单的按摩，效果会更好。
二、困倦时候揉中指：
办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态，这时，他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意；人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，中医认为，此穴对疼痛较为敏感，人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。具体的操作方法是：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感；哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那一只手的中冲穴（哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳），直到双手的疼痛感相等时即可停止揉捏。
三、久坐别忘动肩膀：
据调查资料显示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%的人为办公室一族。可见，肩部是办公室一族应重点锻炼的部位。下面就介绍一下两种简单的肩部锻炼法：
1、操作者取站立位，将双腿并拢，双手握拳。
将双臂左右平伸与身体呈十字状。将握成拳头的双手从腕处下弯，弯至最大限度为止，同时吸气，坚持10秒钟，然后骤然松开双拳，同时吐气。可反复做20遍。按此方法锻炼可使人肩部、腕部的肌肉得到放松，对缓解肩部、腕部肌肉的疼痛有很好的效果。
2、操作者取站立位，将双腿分开与肩平行。
将双臂以肩为轴向前绕10圈，再向后绕10圈。双臂绕圈的幅度要大，动作可由慢至快，每次转换方向时可间隔几秒钟，以减少转向对肩部造成的冲击。双臂向前后各绕10圈为一组，可连续做3～5组。用此方法锻炼可使人的肩关节得到充分的运动，对防治肩周炎等疾病有很好的效果。
