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时间:2017-06-05 04:57:52 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《女性怀孕前要注意什么》:导读:女性怀孕前要注意什么?女人在怀孕之前要调整好自己的身体状态和心理状态,以一个良好的状态去孕育一个健康的宝宝,那么女

导读:你知道吗,脚部细节暗示健康状况,为什么说脚部细节暗示健康状况,因为脚部上有很多神经是与身体的其他部位的神经相连的,牵一而动全身。想提前知道身体的健康状态,请多多关注你的脚部吧。

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脚部细节暗示健康状况

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你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适,也赶紧查查是不是身体出现了病症。

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1、脚关节疼痛

问题症结:风湿关节炎,通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变,疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍。 健康饮食

解决办法:需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

2、脚趾甲有凹痕

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问题症结:大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞,可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响,通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。

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解决办法:无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其进行治疗,如果及早治疗,甲床还可以恢复。 www.jk3721.com普及健康知识

3、脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕 生活小窍门

问题症结:这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

解决办法:通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

4、无法治愈的脚掌疼痛

健康养生

问题症结:这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。

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解决办法:马上治疗溃疡,并做个糖尿病的检查。

生活小常识

5、寒脚

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问题症结:这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外,循环不畅也是原因之一。

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解决办法:绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题,建议你去看医生。 健康小常识

6、脚指甲厚重、发黄 健康养生

问题症结:这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉,所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲,导致指甲发出难闻的味道,颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题,有时候也可能是这个问题,但是不易被人们发觉。 健康小常识

解决办法:看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。

脚部穴位按摩远离疾病

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1、假如想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠,两个部位各按摩5分钟,有排毒的功效。 3721健康网www.jk3721.com

2、假如有经常性头痛、风寒等,那就揉按大拇指内两侧,有加深脑部供氧的作用。

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3、假如晕车,那就经常揉按无名指和小指指根下1CM。 www.jk3721.com

4、假如睡觉后,肩膀疼,那就按摩无名指指根出外侧,可以适当扩大范围揉按。

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5、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

6、脚部穴位很多,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠。可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚,按耳朵也可以,整个耳朵用手捏住,用拇指先撮耳背撮热,再用食指由上至下,搓揉耳朵内部,在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位,最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次,包你精神。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

7、假如有血压心脏病等,那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处,有疏通血管的功效。 http://www.jk3721.com

8、假如颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病,那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬,注意,不是脚背,也不是脚掌,是脚的内侧部位!有通经络的功效。

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9、假如孩子厌食,成/人食欲不振,那就揉按图所示的胃的部位;可以增强胃液分泌。 www.jk3721.com

10、肾不好,就按肾,但是力度不能大,否则伤内脏,失眠。搓脚跟。

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11、每天晚上搓脚心上百次会对身体很好,脚底有很多穴位,具体是什么穴位一般的人也不会太清楚,但整体用手掌搓脚心很管用,延年益寿。 www.jk3721.com

12、足疗的操作步骤为:按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右,让足部毛孔张开,用热毛巾将足部擦净、包裹,先按左脚,顺序是足底、足内侧、足外侧、足背,按摩的时间一般在30至45分钟。

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假如你发现你的脚部有异常的话,早早就医为妙。

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