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时间:2017-06-05 09:54:12 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《如何防病抗衰老_防病抗衰老的方法》:导读:健康年轻是每个人的梦想,但是随着时间的流逝,每个人都会老去,那如何防病抗衰老,这也成为大家的追求,下面就和小编一起

导读:哪些食物会引起肝癌?近几年肝癌发病率不断上升,给大家带来了恐慌,因此大家要远离肝癌的病因,专家指出,饮食不正确是导致肝癌的主要原因,那么哪些食物会引起肝癌呢?

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的,但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系,一旦饮食中经常含有致癌物质,就较容易促发肝癌。 3721健康网www.jk3721.com

常吃两类食物容易诱发肝癌 3721健康网www.jk3721.com

一、发霉的食物不能食用 生活小窍门

真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物,应注意: www.jk3721.com普及健康知识

1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。 健康养生

2、发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,人畜家禽均不能食用。

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诱发肝癌的食物_哪些食物会引起肝癌

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3、花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时,应请防疫站检查,允许后才能发放、销售或食用。

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二、动、植物油有哈喇味后不宜食用

陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此,动、植物油切勿存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好,更重要的是能导致癌症,缩短寿命。 www.jk3721.com

五招助您护好肝

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一、如何“挑食”

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平时买菜低脂高纤,相对的素食可以减轻肝功负担;健康全面的饮食结构给予您轻松快乐的赶脚。 生活小常识

二、多走少驾 www.jk3721.com

运动能增强机体的免疫力,让肝脏远离病毒、毒素及污染物的侵袭;运动耗能的同时也是减少脂肪肝的间接因素。 http://www.jk3721.com

三、少用化学清洁剂

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人体接触的化学制剂一旦通过血液进入体内,全部由肝脏来处理。化学制剂越少,肝脏的负荷就越小。 3721健康网www.jk3721.com

四、分清药物种类 健康小常识

慎用药物、 特别是抗生素类,滥用和混用药物可能会损害肝脏。即使天然保健品也不可长期服用,最好根据身体状况间隔性的来合理服用。 http://www.jk3721.com

五、喝酒前要三思 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

所有的酒类都对肝脏有威胁。可以喝酒,但要注意量。一瓶啤酒、一小杯葡萄酒(或白酒)对肝脏的影响几乎是一样的。喝酒要节制,每次一两杯,切勿天天喝。

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为身体养成合理的生活习惯,身体将回馈您一个美好的明天,护肝行动,人人有责。

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有一种食物吃了必得肝癌 赶紧扔掉 http://www.jk3721.com

相信一提到肝癌,网友们都不会觉得陌生,凡是跟癌症沾上边的东西,都会让人们谈之色变,所以,在平时的生活中,我们一定要更加的注意,不能让疾病有机可趁。 健康养生

似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的,然后蜗在自己的小窝。可是,当冰箱塞满以后,冰箱似乎也不大好用了,前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜,闭着眼睛,捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊? 生活小常识

食物放置的时间久了难免会发生霉变。食物霉变也就是食物霉烂变质,这个过程中会产生各种有毒物质,这些物质会给人的身体健康带来致命的伤害。 健康养生

近几年,肝癌的发病率越来越高,并成为严重威胁人类健康的一大杀手。一般情况下,肝癌的发生跟日常饮食脱不了关系,比如,长期食用保存时间过长或者发霉变质的食物就容易诱发肝癌,因此一定不要吃发生霉变的食物。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

如果闻到大米有了霉味儿,或者发现牛奶变酸了,又或者觉得食用油被霉菌污染了,那么,赶紧把它们扔掉。因为食物发霉之后,微生物代谢会产生一种毒性非常大的强致癌物质--黄曲霉毒素,它是一种毒性极强的物质,进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。作为人体的排毒器官,肝脏负责将人体的有毒物质分解转化,当毒素多到肝脏无法分解的时候,就会留在肝脏中。肝脏中堆积太多的有毒物质势必会伤害肝细胞,时间久了,肝细胞就会死亡。

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很多人以为发霉的苹果只有烂掉的部分被霉菌感染了,只要把这部分切掉,剩下的部分还是好的,也可以继续吃。其实并非如此。一旦食物开始霉变,还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中,已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素。如果我们吃下去,很可能会出现急性中毒。发烧、腹痛、呕吐、厌食等身体上的不适至少得折磨我们三五天,严重的甚至会在几个月后发生中毒性肝病表现,黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常,还可能出现心脏扩大、肺水肿,甚至痉挛、昏迷等症状,大多数患者在死后会有直肠大出血现象。

所以,在生活中我们一定要注意食物的保鲜,不要食用保存时间过长或者变质的食物,虽然“勤俭”是一种美德,但它带给我们身体的却是致命的伤害。

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对于已经发霉的食物,我们也要区别对待。明显发霉的食物绝对不要食用, 尤其是花生、玉米、瓜子、核桃等。即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果,也要马上吐掉并认真漱口,因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的,千万不要嫌麻烦继续食用。 健康小常识

对于轻度发霉的食物,可以采取一些去毒措施。

放久了的植物油可能会产生少量的黄曲霉毒素,因此,不要看着油价涨了就买个三五桶囤着,也不要生吃,可以等油热后加点儿盐,因为盐中的碘化物可以去除黄曲霉毒素的部分毒性。 健康小常识

购买坚果、花生、粮食等的时候,尽量选择小包装的,除非家里有很多人。尽量不要放太久,吃的时候要先闻一闻味道,一旦发现味道不对就马上扔掉。 3721健康网www.jk3721.com

平时存放粮油和其他食品时必须保持低温、通风、干燥、避免阳光直射,不用塑料袋装食品。如果发现家中的大米有了轻微的霉味儿,那么在蒸煮前一定要充分揉搓,淘洗干净,因为黄曲霉毒素多存在籽粒的表面,搓洗可以去除粮食表面的大量毒素。用高压锅煮饭也比较适合去除大米的毒素。 健康小常识

一项最新研究成果显示,青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性,并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。研咳嗽敝赋觯げ恕⑽骼蓟ā⒕硇牟说惹嗖酥懈缓堵趟睾鸵堵趟帷

在生活中我们一定要多加注意,不吃发霉的食物,这样才能避免黄曲霉毒素对人体的伤害,才能降低患肝癌的风险。 生活小常识

上面的这些就是小编给网友们介绍的关于肝癌的相关知识,希望网友们在平时的生活中能将这些知识用到生活中去,不要再做一些对我们的身体健康不好的事情。 健康小常识

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