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老年人春季养生可多吃点葱

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:4 天医健康网

核心提示:春季到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C以及铁、钙、

春季到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。


1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质。


2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。


3、葱含有的前列腺A成分,会起到促进血液循环作用,有助于防治高血压升高所致的头晕。

4、常吃葱有助消化功能,清除肠胃污垢,增强免疫力,能增强身体功效。


5、吃葱还能保持大脑灵活,令人思维活跃,提高脑力劳动效率。

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