• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2017-08-15 16:10:01 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《太极拳音乐 聆听优美的太极拳歌曲梦里水乡》:太极拳是我国传统武术的瑰宝,修炼太极拳的好处非常多,太极拳不仅能健身,还能防身,听太极音乐,更是一种精神享受,下面随着太

健康饮食

  太极拳是中国传统武术,当今,很多人喜欢听着太极音乐练习。太极拳音乐有很多经典歌曲,例如《风含情水含笑》特别适合,特别是不容易入静的人,听这首歌曲便能快速入静,下面随着太极拳伴奏音乐一起演练起来吧! http://www.jk3721.com

  太极拳放松的含义

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  习练太极拳要求心静体松,其中,放松指的是练习时要保持心情愉悦轻松,不要有任何压力或者紧张。 健康小常识

  各器官、关节、肌肉和韧带松弛,四肢伸展。特别要十分注意松肩、松腰、松胯、松腿部,尽量以骨酪的自然支撑力把人立起来,一点僵劲都不要。

  动作轻灵柔和,从容自如,含蓄匀称,顺遂流畅;不急不缓,不散不滞,但不能软弱无力或随随便便。放松是太极拳独特的练功手段和方法,目的是去僵求柔,积柔成刚,刚柔相济。

  学习太极拳只有做到全身放松,才能达到修身养性的目的,才能发挥出太极拳的养生功效,长期坚持,能达到延年益寿的目的。 健康知识

  风含情水含笑歌词

  啊..啊..啊... www.jk3721.com普及健康知识

  轻轻杨柳风

  悠悠桃花水

健康养生

  小船儿飘来了 www.jk3721.com普及健康知识

  俊俏的小阿妹

  眼睛水灵灵 http://www.jk3721.com

  脸上红霞飞

  问一声小阿妹 健康饮食

  你要去接谁 生活小常识

  要问阿妹去接谁 健康知识

  阿妹心儿醉

  去接久别的情哥哥 健康小常识

  远方凯旋归 3721健康网www.jk3721.com

  蝴蝶船头舞 生活小窍门

  鸳鸯水上追

www.jk3721.com普及健康知识

  风含情水含笑 健康小常识

  喜迎人一对 www.jk3721.com

  啊..啊..啊... 3721健康网www.jk3721.com

  轻轻杨柳风

  悠悠桃花水 健康养生

  小船儿飘来了 健康养生

  俊俏的小阿妹 生活小窍门

  眼睛水灵灵

  脸上红霞飞

http://www.jk3721.com

  问一声小阿妹 http://www.jk3721.com

  你要去接谁

www.jk3721.com

  要问阿妹去接谁 生活小常识

  阿妹心儿醉

健康养生

  去接久别的情哥哥

www.jk3721.com

  远方凯旋归

3721健康网(http://www.jk3721.com)

  蝴蝶船头舞

http://www.jk3721.com

  鸳鸯水上追

www.jk3721.com普及健康知识

  风含情水含笑

3721健康网(http://www.jk3721.com)

  喜迎人一对

  风含情水含笑

www.jk3721.com

  喜迎人一对

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  啊..啊..啊..

www.jk3721.com普及健康知识

  想了解更多与"太极拳音乐"相关的内容,请点击进入3721健康网《太极拳音乐》频道

下篇文章:《太极拳音乐 聆听悠扬的太极拳音乐疏梅弄影》:太极拳是中国传统武术的瑰宝,太极拳的本质是武术,而今,人们修炼太极拳是为了养生,养生也是这个时代发展的必然趋势。太极拳的

养生知识

最新健康知识