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肝胆排毒吃什么 这九种食物是肝胆的净化机

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:9 天医健康网

核心提示:【导读】肝胆排毒吃什么?这九种食物是肝胆的净化机.肝脏是人体的重要解毒器官,如果毒素积累在肝胆是很危险的一件事,意味着你

【导读】肝胆排毒吃什么?这九种食物是肝胆的净化机。肝脏是人体的重要解毒器官,如果毒素积累在肝胆是很危险的一件事,意味着你的解毒器官出了毛病。那么肝胆排毒吃什么?下面我们就来看看肝胆排毒吃什么有助于肝胆排出毒素,给大家推荐九种食物快速帮助肝胆排毒。

肝脏是人体重要的解毒器官,常言说肝胆相照,在生理上很多时候肝和胆是联系在一起的,肝脏排毒不畅也会引起胆道疾病。

肝胆排毒吃什么?

九种肝胆排毒的利器:

1、蜂蜜

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

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2、醋

醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。对老人来说,苹果醋含果胶、维他命等,能有效降低血脂并排毒;对女人而言,它是减肥护肤的利器。男人喝苹果醋,还有解酒保肝的作用。

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3、葡萄

葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。但注意葡萄性寒,体质虚寒的病人不宜进食过多。如果你不是很喜欢吃葡萄,那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。

4、红枣

红枣是家常养肝佳品,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性,能保护肝脏,增强人体免疫力。实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。

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