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下雪能骑自行车吗 下雪天骑自行车要注意什么

2017-05-14 责任编辑:未填 浏览数:99 天医健康网

核心提示:一般情况下,下雪之后是可以骑自行车的,但是,要尤其注意安全.下雪之后,地面上就会容易结冰,很容易出现事故.那么下雪骑自行

一般情况下,下雪之后是可以骑自行车的,但是,要尤其注意安全。下雪之后,地面上就会容易结冰,很容易出现事故。那么下雪骑自行车要注意什么呢?下面让我们具体来看看吧!

下雪可以骑自行车吗

下雪可以骑自行车。

下雪骑自行车,雪水会溅到链条、牙盘和塔飞上面,链条油会被雪水冲洗掉,要及时清洗传动系统,重新给链条上油,否则链条和塔飞会生锈,还有下雪后路面会比较滑,最好不要快速,其实是要注意安全,避让机动车。

下雪骑自行车好吗

下雪可以骑自行车,但是不好骑。

(1)天气寒冷。骑行阻力大。

(2)轮圈易出毛病,不安全。

(3)地面结冰,轮胎容易打滑,会不安全。

下雪骑自行车的技巧

1.雪天骑车,自行车轮胎不可充气太足,将气放至平时充气量的2/3为好,这样可以增加与地面摩擦,防止滑倒。

2.选择稍微矮一些的车子或尽量放低车座,降低重心可以使骑自行车平稳。

3.雪天地面分为干雪、湿雪、冰面,干雪最不滑,但最影响速度,建议挑湿雪走。其次,小心铁制下水道的井盖,上面的雪化得较快,但在清晨或晚上会冻成冰,路过要小心。

4.由于路面比较滑,所以不能急刹车,应该是慢慢的用车闸,或者不用车闸自然减速。

5.转弯速度要慢,角度也应尽量大。由于离心力的作用,转弯速度越快,车子就必须越倾斜,所以转弯要慢行,尤其是在路面起伏或特别平滑的情况下。

下雪骑自行车要注意什么

车辆检查

冬季骑行出门前一定要检查车辆,检查轮胎、传动、刹车及各个部位的活动件,即使对爱车很放心也建议检查检查,确保万无一失,冬季出门本来就寒冷,如果车子出些问题修起来很费力,还会影响心情。

选择坐骑

先要选择稍微矮一些的车子,尤其是在你个头没有超过1.8米的情况下,这样如果滑倒不容易被摔,一旦刹车失灵也可以用脚代劳。然后要选轮胎宽一些的车子,这样和地面/冰雪面接触面积大。

骑车速度

速度不要太快,越快越滑。

人要热身,车更要热身

秋冬季骑行,热身是必不可少的事情。温度越低,热身距离需要越长,最好是要慢骑到感觉自己全身开始冒汗,脚底发热为止。通过一段时间的热身还能够感知路面和轮胎的抓地力状况,从而决定骑行时的激烈程度。骑行前做好热身,最好拉拉筋,一方面让全身热起来另一方面可以避免拉伤。一开始骑行时不建议发力猛骑,普通的速度用稍高的踏频尽快热车,以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。

一壶热水,汽车暖身

秋冬天骑车感觉流汗不是很多,但是实际还是会有大量水分流失,所以一样要合适补充水分。携带上保温瓶,带上足够的热水,热水还可以在最冷的时候适度恢复体温,暖心暖身。这样能减少运动后的疲劳有助于恢复体力。

天气寒冷轮胎气压不可过高

天气寒冷轮胎气压不易过高。天冷,橡胶硬化,这时候自行车车轮胎气压过高容易爆胎,另外温度越低地面和轮胎的摩擦力越小,这时胎压过高容易侧滑摔车。冬天骑行泥尘混水粘在车上容易受冷变硬,特别是前叉上管处一定要认真清洗,可以避免避震时造成车身无谓的刮伤。

注意适当的骑车强度和行程

早晨不宜出发太早,出发前一定要吃些热早点,傍晚应早些收骑歇息。患有心、肺、高血压,气管炎、哮喘疾患的在冬季一定要适量活动,出汗后休息的时候一定不要站在风口防止感冒。

合适的骑行装备

身体中最容易被冻着的三个部位:耳朵、手、脚。经常骑车的都深有体会,所以在冬季骑行一定要配备合适的骑行装备,骑行服、骑行手套、鞋子、骑行眼镜都很重要。骑行结束后用热水烫烫脚,促进血液循环,消除疲劳。骑行头巾有适合冬季骑行的,而且可变换多种造型,变化多种用途,不管是面罩还是头巾、围巾,也可以当做毛巾使用,防风、御寒、止汗都很不错。也可以把耳朵遮上,可以对耳朵起到一些御寒作用。选择专业的秋冬季骑行服装,这样对保暖和骑行安全都有保障。气温较低的地方,建议戴上长指手套骑行,温度越低手部的保暖就越重要。特别是长时间在寒风中骑行,手指冻僵反应变迟钝后是一件很危险的事情。

穿速干内衣防感冒

在气温较低时,人体热量消耗大,在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则。据有经验的车友介绍,当温度在5-15摄氏度的时候,可以选择上身穿速干内衣搭上长袖骑行服,下身穿抓绒骑行裤或秋裤。无论什么气温,秋季骑行,穿速干内衣是必须的,没有速干内衣,可以选择材料相似的短袖骑行服代替,这样可以保持骑行的干爽,避免感冒着凉。

注意前方

马路上不会只有你一个人,所以在自己小心行驶的情况下,还要注意别人。雪天有些路人总是慢吞吞的在自行车道上行走,还有三轮车会突然来个急转弯。和前方的行人,保持一定的安全距离,有情况能够迅速减速处理,就不会有事。

注意路面

在雪地骑车一定要非常要注意,地面从不滑到最滑分别是干雪、湿雪、冰面,干雪最不滑,但是也最影响速度,所以最好的挑湿雪走,并且湿雪一般都要脏一些,反而会不滑,至于冰面也要尽量避免路过。

另外还要注意两种路面,一种是压实了的雪,看上去是白色的,但仔细一看会反光,这样的路面虽然不是很滑,但也是比较滑的,所以要小心。另外一种是路上的“沟”,一些沟是别人轧出来的,一些是扫雪留下的,一些是道路标记如白色的分道线造成的(分道线上的雪化得快),千万不要走进这些沟,因为出来的时候不小心就会滑倒。一旦进去了,首先减速,然后找机会比较猛的拐弯出来比较安全。还有就是铁制下水道井盖上的雪化得也比较快,但是在清晨或晚上会冻成冰,遇到了要小心路过。

刹车和转弯

由于路面比较滑,所以不能急刹车,不然就变成滑雪橇了,应该是慢慢的轻轻的用车闸,或者不用车闸,自然减速。转弯的时候最好用比较低的速度,因为速度越快越容易滑倒。尽量避免急转弯,使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直,在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。

特别注意交通安全

秋冬天骑行更要注意交通安全,骑行者不仅需要遵守交通规则,还需要自我保护。骑行过程中不要带耳机,这样的习惯很可能带来危险的结果。听着耳机可能会降低你的注意力,如果路面出现坑洞或者杂物,轻者造成颠簸,重的或许就会车仰人翻。穿衣要颜色鲜艳醒目,天也黑的早,所以车身上的警示和照明不可缺少。

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