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时间:2017-05-10 00:01:46 编辑:3721健康网 来源:未知

经常见到很多小朋友到球馆学球,热情都挺高,但是总有一些学的比较慢。这里给大家出个小主意,按照小编的做法,一定可以提高儿童的球感,加快儿童学习乒乓球的速度。 健康小常识

1、 球拍托球

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练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

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2 、球拍颠球

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如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁,注意循序渐进。

生活小常识

3 、用左手抓球和抛球 健康小常识

左手拿球,扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球,依次练习,以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手练习这个动作。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

非执拍手抛球,分为低抛和高抛,低抛的距离为20cm到40cm,高抛的距离可以到1米到两米,都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸,手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行,为以后练习乒乓球发球打好基础。

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最后,提醒家长,儿童学球务必循序渐进,切勿急躁,否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法,不要引起儿童逆反心理。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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