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一岁半宝宝食谱 一岁半宝宝喜欢吃什么

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:7 天医健康网

核心提示:【导读】一岁半宝宝有哪些食谱?一岁半的宝宝是长牙齿的关键时候,所以这个时候要注意一些饮食,那么一岁半宝宝食谱怎么做?有哪

【导读】一岁半宝宝有哪些食谱?一岁半的宝宝是长牙齿的关键时候,所以这个时候要注意一些饮食,那么一岁半宝宝食谱怎么做?有哪些适合一岁半宝宝的食谱?

豆腐鱼头汤

材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。

做法

1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。

2、热油锅,将葱末以及姜放入油中炸,再放入鱼头,加入料酒,最好加上锅盖后用大火来煮,煮开后再用小火焖十五分钟,最后加盐调味。

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鸡蓉豆腐汤

材料:所用到的食材有鸡肉五十克,豆腐三十克,玉米二十克,以及葱末,高糖和盐。

做法

1、鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。

2、豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。

鸽蛋益智汤

材料:枸杞子50克,龙眼肉100克,葱末5克,姜片5克,鸽蛋20个。

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一岁半宝宝食谱

调味料:盐、胡椒粉少许,香菜末、清汤适量。

做法

1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净,枸杞子去核,切成细末。

2.鸽蛋用小锅加清水煮熟,剥去壳。

3.将枸杞子、龙眼肉,放入锅中加清汤煮10分钟,加盐、胡椒粉、葱、姜。

4.将去壳的鸽蛋加入汤内,烧沸,出锅,撒上香菜末即成。具有增智补脑的功效,含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

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