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红枣大麦茶功效 大麦茶不宜喝的时段

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:7 天医健康网

核心提示:【导读】红枣大麦茶是最经典的搭配,而且红枣大麦茶具有降血脂的功效,那么大麦茶有什么禁忌呢?红枣大麦茶也要喝对时间,如果喝

【导读】红枣大麦茶是最经典的搭配,而且红枣大麦茶具有降血脂的功效,那么大麦茶有什么禁忌呢?红枣大麦茶也要喝对时间,如果喝不对反而对身体有害。

红枣大麦茶

原料:大麦500克(一次炒制量,炒好后分次煮制)。(焯好的大麦三大匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升)。

做法

1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;

2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;

红枣大麦茶功效 大麦茶不宜喝的时段

3、干红枣洗净后用温水泡软;

4、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦;

5、小火儿不停翻炒30分钟左右;

6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;

7、锅内倒入清水,点火;

8、加入3大匙左右炒好的大麦;

红枣大麦茶功效 大麦茶不宜喝的时段
红枣大麦茶功效

9、下入泡好的红枣;

10、盖盖煮制,水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。

4个时间不宜喝

空腹时:会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

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