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春季进补 阿胶不宜多吃

2017-05-09 责任编辑:未填 浏览数:406 天医健康网

核心提示:春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸,阿胶,冬虫夏草,膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可

春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可怎么办呢?

春季进补 阿胶不宜多吃

●冬虫夏草:四季能服

冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力,补肺补肾,益精气,性偏温,一般情况下四季都可服用,不过随着天气转暖,健康的人服用量可以稍微减少。

冬虫夏草煮水营养利用率很高,可以在水中放入3~6根冬虫夏草后,用文火煮,煮沸后就能喝了。等到虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。

冬虫夏草关键是要防蛀。保存时,最好将其分开来用塑料袋封好,放冰箱冷藏或冷冻室中。只要年限别放太久,一般不会变质。

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