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  • 上班族提神解乏妙招
    上班族提神解乏妙招

    精油的好处是抒压,并刺激大脑.因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅...

    2017-12-27 15:42:01 阅读量:45

  • 六大现象表明上班族健康急剧衰退
    六大现象表明上班族健康急剧衰退

    现象一:视力减弱  提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起...

    2017-12-27 15:41:55 阅读量:113

  • 办公族对抗“空调病”的三种家常茶
    办公族对抗“空调病”的三种家常茶

    桑叶菊花茶  桑叶9克、菊花12克,用开水冲泡喝。  这道茶适合表寒里热型的感冒,即感觉头痛、流清水...

    2017-12-27 15:41:55 阅读量:34

  • OL的坏习惯正在危害你
    OL的坏习惯正在危害你

    一、电脑不宜摆放零食、饮料。  你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发...

    2017-12-27 15:41:50 阅读量:37

  • 女白领最爱喝的滋补茶
    女白领最爱喝的滋补茶

    薄荷甘草茶  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳...

    2017-12-27 15:41:49 阅读量:32

  • 九大疾病侵袭白领族
    九大疾病侵袭白领族

    一、便秘  症状:若2~3天没有大便,但没有感到不适,这并非便秘;若只有一天没有大便,却感到不适,...

    2017-12-27 15:41:45 阅读量:37

  • 5分钟保健操让白领告别肩颈酸痛
    5分钟保健操让白领告别肩颈酸痛

    盛暑艳阳天让许多年轻人懒得出门,干脆窝在家,悠游网络世界。但长时间固定、不良的姿势,加上透心凉的...

    2017-12-27 15:41:43 阅读量:38

  • 专家教你应对5大“办公室病”
    专家教你应对5大“办公室病”

    十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。...

    2017-12-27 15:41:39 阅读量:27

  • 多吃菠菜可让办公族眼睛明亮
    多吃菠菜可让办公族眼睛明亮

    现如今的白领,绝大部分人的工作都是整日的面对电脑,一天下来,两只眼睛都是蒙蒙的,回家后连电视都懒...

    2017-12-27 15:41:38 阅读量:28

  • 办公室必备食物 吃出优质工作状态
    办公室必备食物 吃出优质工作状态

    忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有...

    2017-12-27 15:41:33 阅读量:37

  • 简单2招 办公室OL防夏日病
    简单2招 办公室OL防夏日病

    避免过度疲劳  夏天,大家都往空调房里躲,白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度20度,不一...

    2017-12-27 15:41:32 阅读量:26

  • 上班族午餐凑合不得
    上班族午餐凑合不得

    白领午餐难解决  现实中的上班族都是怎么解决午餐问题的呢?记者在采访中了解到,大致分为以下几种状...

    2017-12-27 15:41:28 阅读量:27

  • 上班族赶走疲劳妙计
    上班族赶走疲劳妙计

    1. 运动是很好的方式,运动时,人的心思只注意自己的身体与感觉,可以暂时抛开外界的麻烦事。  2. ...

    2017-12-27 15:41:27 阅读量:29

  • 最适合办公室女人的十种健康茶
    最适合办公室女人的十种健康茶

    OL们需要长期坐办公室,夏天在空调的环境下工作,会让皮肤感到非常干燥,影响容颜。现为你介绍一些简单...

    2017-12-27 15:41:26 阅读量:23

  • 白领预防“老板综合征”秘方
    白领预防“老板综合征”秘方

    情趣要高雅  玩耍是释放紧张情绪的是最有效的办法之一,但玩耍必须得法,否则会事与愿违。有的人一有...

    2017-12-27 15:41:21 阅读量:29

  • 上班族养胃的十大注意
    上班族养胃的十大注意

    一忌精神紧张  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经...

    2017-12-27 15:41:21 阅读量:58

  • 八招缓解腰肩颈部疼痛
    八招缓解腰肩颈部疼痛

    我们今天说的就是白领职业病之一的颈椎病,下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。  症状:颈、...

    2017-12-27 15:41:21 阅读量:41

  • 办公室女性如何防止背部疼痛
    办公室女性如何防止背部疼痛

    观察你的姿势  当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身...

    2017-12-27 15:41:15 阅读量:38

  • 忙碌白领护胃第一工作第二
    忙碌白领护胃第一工作第二

    和许多进出高档办公楼的白领一样,刘先生过着让人羡慕的生活。然而,却很难想像,这个身体健壮的小伙竟...

    2017-12-27 15:41:15 阅读量:30

  • 几个小动作让你上班不觉得累
    几个小动作让你上班不觉得累

    早晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看见同事后,可以击...

    2017-12-27 15:41:15 阅读量:35

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