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    白领延缓衰老秘诀 常练养生功

    导读: 无极站桩两脚分开,与肩同宽,舌抵上腭,唇齿相着,两目垂帘,沉肩垂肘,含胸拔背,松腰松胯,要...

    2017-07-04 21:50:07 阅读量:18

  • 职场人士身心减压秘笈大公开
    职场人士身心减压秘笈大公开

    导读: 总感觉压力如山大?不能集中注意力,睡眠质量很低?经常烦躁,情绪化,记忆力也越来越差?注意了...

    2017-07-04 21:50:00 阅读量:24

  • 有效预防电脑辐射
    有效预防电脑辐射

    导读: 要说现代生活便利快捷的“福音”,各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时,这些电...

    2017-07-04 21:49:51 阅读量:21

  • 减轻工作压力可在桌面放镜子
    减轻工作压力可在桌面放镜子

    导读: 对于上班族来说,每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑,难免会让人心理情绪烦躁,工...

    2017-07-04 21:49:45 阅读量:16

  • 女人心态要放正 美貌不是万能的
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    导读: 一位管理心理学家说过,没有人能拒绝美丽女性的微笑,同理,也没有人忍心制造梨花带雨的景象。职...

    2017-07-04 21:49:44 阅读量:19

  • 办公期间保护好腰背
    办公期间保护好腰背

    导读: 很多办公室白领一族都受到腰背疼痛不适的困扰,很多男性还因此被强行戴上了“肾虚”的帽子。其实...

    2017-07-04 21:49:42 阅读量:21

  • 养生小方法抗辐射
    养生小方法抗辐射

    导读: 电脑辐射催人老,中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说,每日不得不面对的就是电脑辐射。...

    2017-07-04 21:49:39 阅读量:19

  • 盐水加蜂蜜 解决白领便秘
    盐水加蜂蜜 解决白领便秘

    导读: 上火便秘、消化不良、皮肤干燥……节后综合征搅得很多人不得安宁。但也无须觉得束手无策,中医“...

    2017-07-04 21:49:38 阅读量:16

  • 饮食有方对抗办公室污染
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    导读: 现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时,也埋下了一些健康隐患,对于这些隐患,我们没有办法...

    2017-07-04 21:49:37 阅读量:21

  • 白领周一恐惧症 自我放松最重要
    白领周一恐惧症 自我放松最重要

    导读: 职场人士心理容易沾上周一恐惧,是因为从星期一到星期五的工作日里,人们把所有的精力和时间全部...

    2017-07-04 21:49:35 阅读量:19

  • 职场五步走让你提速升值
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    导读: 是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个,能够主动并善于进行职业能力储备...

    2017-07-04 21:49:32 阅读量:15

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    导读: [导语]不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时,体能与体态都到了不能再持续...

    2017-07-04 21:49:31 阅读量:11

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    导读: 导语:生命在于运动,对于坐在办公室里的OL来说,这句话看上去是相当奢侈的。既没有场所,也缺乏...

    2017-07-04 21:49:25 阅读量:13

  • 上班族对抗亚健康 食疗是基础
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    导读: 从普华永道员工因没时间看病而不幸辞世,到成都金融从业者加班过劳死,白领的健康状况着实让人担...

    2017-07-04 21:49:20 阅读量:12

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    导读: 白领一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小...

    2017-07-04 21:49:18 阅读量:16

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    导读: 写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动,这就比较容易...

    2017-07-04 21:49:16 阅读量:12

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    导读: 1.让你的大脑歇一歇。就像小学生听到下课的铃声就欢蹦乱跳,你的思维也需要跳出条条框框漫游一番...

    2017-07-04 21:49:11 阅读量:9

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    导读: 健康是生命的春天,无论我们走在生命的哪一段旅程,我们扮演着什么样的角色,有一点是不容置疑的...

    2017-07-04 21:49:08 阅读量:11

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    导读: “时间全给工作了!”上班族总是抱怨工作忙,没有时间健身。为此,今年的9月26日世界心脏日,特别...

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  • 常吃六种食物 缓解工作疲劳
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    导读: 第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水...

    2017-07-04 21:49:03 阅读量:10

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