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宝宝厌食怎么办 五习惯会导致宝宝厌食

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:165 天医健康网

核心提示:【导读】宝宝厌食怎么办?这是困扰很多父母的一大难题,不仅极大的危害了宝宝的健康,也对宝宝营养的摄入带来不利的影响.那么,

【导读】宝宝厌食怎么办?这是困扰很多父母的一大难题,不仅极大的危害了宝宝的健康,也对宝宝营养的摄入带来不利的影响。那么,宝宝厌食怎么办?如何解决?

一、哪些饮食习惯会让孩子厌食

1、不要强迫宝宝进食

对确有厌食表现的宝宝,如果是疾病所致,应积极配合医生治疗,同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护,鼓励宝宝进食,切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡,更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝,强迫宝宝进食,不但会抑制宝宝摄食中枢活动,使食欲无法启动,甚至产生逆反心理,就餐时情绪低落,拒绝进食。

宝宝厌食怎么办 五习惯会导致宝宝厌食

2、避免食物种类单一

速冻肉食品、快餐等食品,不但不新鲜,还难以消化吸收,营养价值不高,经常吃这样的食品,难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品,可促进肠蠕动和正常排泄,有助于提高宝宝的食欲,促进其消化功能的发育与健全另外,经常变换食物种类,可激发宝宝的食欲。

3、保证宝宝充足的睡眠

成年人都有这样的体会,当睡眠不足时,不但没有食欲,还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足,会严重影响幼儿生长发育,所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。

宝宝厌食怎么办 五习惯会导致宝宝厌食
宝宝厌食怎么办

4、不宜让宝宝大吃大喝

宝宝自制力非常弱,又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物,由于冷热混合,没有节制,加上父母的格外宽容,常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。

5、不宜多吃洋快餐

洋快餐成了宝宝们的时尚食品,平时的限制也会由于节日的到来而解除。除了爸爸妈妈,还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番,带着宝宝光顾洋快餐厅。

长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。好多家长认为,现在生活水平都很高了,孩子应该不会再出现营养不良的情况了,其实,在临床上还是可以见到有些孩子又瘦又黄的。事实上现在孩子的营养异常有两个趋势,一个就是肥胖,一个就是营养不良,而且营养不良的比例也不低,这就是两个极端。

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