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时间:2017-05-30 06:39:36 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:很多孩子冬季都会便秘,便秘的时候吃什么好呢?小儿便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热性病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。那么小儿便秘吃什么食物好呢? 3721健康网www.jk3721.com

一、积热便秘特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。 生活小常识

(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。 健康知识

(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

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(4)每日早晚空腹食苹果半个~1个。

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(5)番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

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(6)黄豆皮100克,水煎服,日3次。 健康养生

(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。 健康饮食

二、虚证便秘特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。 生活小窍门

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