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不良生活习惯 女人有这些行为对身体危害重重

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:9 天医健康网

核心提示:【导读】不良生活习惯是女性生活中应当极力避免的事情,因为这不仅会对她们的身体造成极大的破坏,也会使其难以健康生活和工作.

【导读】不良生活习惯是女性生活中应当极力避免的事情,因为这不仅会对她们的身体造成极大的破坏,也会使其难以健康生活和工作。那么,女性不良生活习惯有哪些呢?

长时间穿高跟鞋

穿高更鞋是女性的专利,因为穿它不但可以使身高变高,而且还可以具有修饰腿型的作用,使人整体看起来更高挑。不能因为它具有这样的作用就长时间穿它,因为它对人体的害处也是诸多的。

如果长时间穿高跟鞋,腿部的肌肉会时刻处于紧张的状态之中,肌肉会不断萎缩,且腰椎也会出现滑脱,严重的还会出现灰指甲、关节炎等疾病,还有人会患上小便禁失、所以,不要认为高跟鞋对人只有好处,其实它对人的害处也是有很多的。

不良生活习惯 女人有这些行为对身体危害重重

睡懒觉

平时由于工作的繁忙,人们有更多的时间用于睡懒觉上,一旦放假的时候就会睡懒觉,有时候会一睡就是一整天。有人认为睡懒觉是放松自我的一种方式,其实这样的观念是错误的。因为睡懒觉会危害人体的健康。

不管身体有多么疲倦,睡觉的时间最好不要超过9小时,因为睡觉时间一旦超过九小时,易增加患上心脏病、肥胖症等几率。所以,为了自身的健康,小编建议大家最好保证每一天7-8小时的睡眠,尽量不要养成睡懒觉的习惯,尤其是在休息的时候。

不良生活习惯 女人有这些行为对身体危害重重
不良生活习惯

如厕前后不洗手

不管是上厕所前还是上厕所后,洗手是非常有必要的,尤其是上厕所前。据调查数据显示,上厕所前洗手的人是较少的,而上厕所后洗手的人群只占到30%,这组数据真的很可怕,体现人们的卫生意识是如此差。

不要小看不洗手,其实它对人的危害是较多的。手看起来非常干净,但手上的诸多细菌是人们看不见的,如果不养成洗手的习惯,女性易增加患上泌尿系统疾病的几率。所以,洗手是非常有必要的。

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