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时间:2017-06-06 01:39:53 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《什么时候女人才能享受生活》:导读:当女人成为妻子、成为母亲辛勤操劳家人的时候,你有没有想过,你什么时候可以放松的享受生活呢?单纯的为自己活,为自己的

导读:做美丽的女人,首先就该呵护好自己的容颜,留住青春的脚步,让岁月的痕迹远离你,你有什么美容养颜小妙招吗?小编教你八招,助你留住青春,美丽不流失! http://www.jk3721.com

8个生活养颜美容妙招 永葆青春美丽不流失

1.常吃海藻制品。

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海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。 http://www.jk3721.com

2.压力不要过大。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。 健康饮食

3.不吃或少吃糖。 www.jk3721.com

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程

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4.尝试自制面膜 http://www.jk3721.com

将半个柠檬挤汁过滤后,与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上,不要弄到眼睛里。保持30分钟后,用温水洗净即可。

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5.多摄入蛋白质。 www.jk3721.com

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。 生活小常识

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