• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2017-11-10 16:28:19 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《白领族需知道的6个不良习惯》:现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了,因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱

  四、防电脑辐射有妙招

  上班族每天都要对着电脑工作8个小时以上,电脑辐射就成为大家比较担忧的问题了。对着电脑多了,皮肤也差了,食欲也下降了。

www.jk3721.com

  1.可以在电脑旁放一些吸辐射的植物,小盆栽即可。可以选择这些植物:仙人掌、仙人球、黄金葛。 生活小常识

  2.可以喝一些防辐射的饮品。可以喝这些饮品:菊花茶、绿茶、枸杞子密蒙花茶、蜂蜜柚子茶、萝卜汁、番茄汁。

生活小窍门

  3.休息时间到卫生间洗一下脸。电脑辐射会吸附空气中的尘埃,对电脑多了,脸上的辐射粒子和灰尘也多了。通过洗脸的话,会把一部分灰尘和辐射粒子洗去。

  五、建立良好的同事关系

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  在同一个办公室里工作,多少都会跟同事交流。这时候,就要和同事打好关系。因为,同事关系的好坏,会直接影响工作效率以及你的心情,进而影响到你的身心健康。如何打好同事关系?

3721健康网www.jk3721.com

  1.尊重同事。相互尊重是处理好任何一种人际关系的基础,同事关系也不例外,同事关系不同于亲友关系,它不是以亲情为纽带的社会关系,亲友之间一时的失礼,可以用亲情来弥补,而同事之间的关系是以工作为纽带的,一旦失礼,创伤难以愈合。所以,处理好同事之间的关系,最重要的是尊重对方。

生活小窍门

  2.对同事的困难表示关心。同事的困难,通常首先会选择亲朋帮助,但作为同事,应主动问讯。对力所能及的事应尽力帮忙,这样,会增进双方之间的感情,使关系更加融洽。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  3.不在背后议论同事的隐私。每个人都有隐私,隐私与个人的名誉密切相关,背后议论他人的隐私,会损害他人的名誉,引起双方关系的紧张甚至恶化,因而是一种不光彩的、有害的行为。 3721健康网www.jk3721.com

  4.对自己的失误或同事间的误会,应主动道歉说明。同事之间经常相处,一时的失误在所难免。如果出现失误,应主动向对方道歉,征得对方的谅解;对双方的误会应主动向对方说明,不可小肚鸡肠,耿耿于怀。 健康知识

  小结:办公室养生,既可充分利用时间,又真的可以起到养生的作用。只要抓住要点,每个上班族都可以在办公室养生。所谓,细节决定成败,也可以用在办公室养生上面,注意好细节,从细节做起,办公室养生也可以很简单。

3721健康网www.jk3721.com

  想了解更多与"上班族"相关的内容,请点击进入3721健康网《上班族》频道

养生知识

最新健康知识