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时间:2017-06-03 17:51:36 编辑:3721健康网 来源:未知
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导读:“宫寒”,指的是“子宫寒冷”,但……

“宫寒”,指的是“子宫寒冷”,但不单单是指孕育宝宝的那个地方,也不单是说子宫腔内的温度低,而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。 健康养生

宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。而西医说法中所谓的孕酮不足,其实就是中医说的肾阳不足,是造成宫寒的原因。

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起因:贪凉嗜甜容易惹祸上身 健康小常识

女性为什么会出现宫寒呢?据广西中医学院仁爱分院妇科主任韦明芳介绍,宫寒的出现,可分为先天和后天两个原因。

生活小窍门

宫寒是可以遗传的,如果父母的体质偏寒,或是怀孕时母亲体内的阳气少,都会直接导致女孩先天性宫寒。 3721健康网www.jk3721.com

而后天造成宫寒的因素可就多了。比如偏好冷饮和甜食,以及常处于空调环境中。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

你知道吗?女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。而且食物也有冷热性之分,因此在饮食上应注重分清寒热。 健康养生

女性如果长时间呆在空调房或在温度24摄氏度的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

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不仅在吃住上女性容易形成宫寒,在情绪上,如压力过大、脾气火爆易怒等,也容易损伤体内阳气,也会导致宫寒。另外,人工流产术等也会消耗女性的能量,也会损耗人体阳气,倘若休养不当,宫寒也会随之而来。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

危害:最重可致不孕 生活小常识

“生育年龄内的女性很容易患上宫寒,而每日都有许多女性在我这里被诊断出患有宫寒,这也是许多女性导致不孕的原因”,韦明芳说。

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据韦明芳介绍,宫寒很容易导致女性痛经、闭经甚至出现不孕。宫寒是子宫本身的慢性虚损性疾病,很容易导致子宫本身功能的紊乱,失调,低下等,引起子宫宫寒的现象。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育,从而影响正常的受孕生育。

保养:重保暖多吃姜先热后凉会巧吃

现代很多女性都会出现宫寒的现象,它直接威胁了女性的健康,甚至导致不孕的发生,因此女性在日常生活中应该要好好保养自己,避免发生宫寒的现象。倘若是已经出现宫寒现象的女性,也可以通过保养,改善宫寒症状。 3721健康网www.jk3721.com

韦明芳建议,宫寒保养的重点应放在饮食上。女性最好少吃生冷食品,即使是在盛夏季节,也不能多吃。体燥、火气大的时候适当吃一些可以,但要自己把握尺度。吃东西的时候,还可以先吃热的食物,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。一些寒性食物,例如西瓜绿豆苦瓜等,要分季节,适当的吃。另外在平时可以养成习惯,吃一些姜,姜可以化解吃入的寒性食物中的寒气。冬季,还可以多吃些羊肉、狗肉补充阳气。

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除了饮食方面,女性要预防宫寒也应该注意生活习惯。尽量做到防寒保暖,在空调房里准备外套或披肩,不要让自己的腰背部分受凉。即使受凉,也可以在事后饮用一杯姜糖水,驱走寒气。 www.jk3721.com

是不是宫寒 一测便知

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由于宫寒的一些症状比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及。而事实上,宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症

宫寒的症状主要有:1、白带量多,清稀;2、月经不调、痛经、;3、性冷漠、多流产;4、小腹不温,四肢冰凉,眩晕,经前乳胀,5、黄褐斑、痤疮;6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

据了解,满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒,满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒,满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。从调查中发现,目前,每6个患有宫寒的女性中,患有三度宫寒的高达2个。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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