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冠心病患者喝水过快可能导致心肌梗死

2017-06-03 责任编辑:未填 浏览数:2 天医健康网

核心提示:导读:夏天的首要任务就是消暑降温,不过在消暑降温的过程中,我们要时刻谨记“适度”二字。例如:颈椎

导读:夏天的首要任务就是消暑降温,不过在消暑降温的过程中,我们要时刻谨记“适度”二字。例如:颈椎过度受……

夏天的首要任务就是消暑降温,不过在消暑降温的过程中,我们要时刻谨记“适度”二字。例如:颈椎过度受寒就会痉挛、烈日下暴晒过久就会得红眼病、冷冻食品吃得过多就会腹泻等等。所以我们在消暑降温的同时,还有一些注意事项是一定要知道的。

冠心病患者喝水过快可能导致心肌梗死
冠心病患者喝水过快可能导致心肌梗死

颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

喝水最怕快

由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

眼睛最怕晒

在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。

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