【导读】立冬过后,进入秋冬交替的时节.天气寒冷,有些人觉得天气冷就会多吃东西来保持热量,会不知不觉的...

2017-05-01 10:25:31 阅读量：65

【导读】冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热...

2017-05-01 10:25:27 阅读量：23

【导读】冬季,气候严寒,阴盛阳衰.人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识.因此,...

2017-05-01 10:25:22 阅读量：24

【导读】冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多.到了冬季, 人体的消化机...

2017-05-01 10:25:19 阅读量：22

【导读】天气由凉变冷,人们的胃口也会增加,在这时期也是养生的黄金时期.下面就一直来看看冬季养生的饮食...

2017-05-01 10:25:16 阅读量：25

【导读】白领每天忙忙碌碌,强度较大,应酬又多,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠...

2017-05-01 10:25:11 阅读量：16

【导读】冬季是最好的进补季节.俗话说：冬季进补,来年打虎.在冬季,几乎任何营养成分都比一般季节吸收多,...

2017-05-01 10:25:06 阅读量：12

【导读】一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降.饮食上尽量选择防秋燥,滋阴养肾,清肺润肺的果...

2017-05-01 10:25:00 阅读量：12

【导读】民间都有说冬至进补的说法,按中医理论冬至一阳生之说,当节气运行到这一天,阴极阳生,人体内阳气...

2017-05-01 10:24:56 阅读量：11

【导读】感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量.感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出.现代医学认为,...

2017-05-01 10:24:53 阅读量：15

【导读】明天就是冬至了,很多人会在这一天来进补,但是冬至进补也有很多禁忌的,大家要提前了解,切忌盲目...

2017-05-01 10:24:43 阅读量：14

【导读】冬天来临,又是一个考验人的季节.冬天是一个容易让人生病的季节,特别是感冒发烧,简直就成了家常...

2017-05-01 10:24:40 阅读量：17

【导读】天气转为寒冷的冬季,人们的胃口也会越来越好,食物会给人们带来温暖来与严寒抗衡.为菜肴添加一些...

2017-05-01 10:24:30 阅读量：12

【导读】女性朋友一到冬天就面色苍白,皱纹增多,肤色暗沉,脸虚胖,这些都是经常发生在女性朋友身上,药补不...

2017-05-01 10:24:27 阅读量：12

【导读】冬季御寒吃什么？天气下降的很快,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷.其实,巧吃食物也可以...

2017-05-01 10:24:23 阅读量：18

【导读】俗话说：“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根.”冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些&...

2017-05-01 10:24:14 阅读量：12

【导读】冬季养生在饮食方面,应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则,适

2017-05-01 10:24:11 阅读量：136

【导读】很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法.那么如何进补又是一个难题了,每个人的体质是不同...

2017-05-01 10:24:09 阅读量：54

【导读】寒风乍起,转眼即将进入冬季.中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生.所谓冬季养生,主要指...

2017-05-01 10:24:02 阅读量：10

【导读】本文介绍的6种食物,可以让爱好户外运动的人们可以提高自己的身体系素,做好饮食调节.因为在冬季...

2017-05-01 10:23:59 阅读量：7