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时间:2017-08-08 16:18:03 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《人参的吃法 3食方可抗衰老延年益寿》:都了解人参对我们的养生作用很广泛,但你可知道食用方法的对错才是养生程度的关键因素,人参怎么吃才是正确的?吃人参都有哪些注

  西洋参也属于人参的一种,西洋参的主要功效也是补气血、促进血液活力、提高免疫力,与人参差不多。西洋参的吃法与人参的吃法也是大同小异,但也有不同的地方,想知道有哪些不同?随小编来看文章了解吧! 健康饮食

  西洋参的吃法 http://www.jk3721.com

  1、煮服法:

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  将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。

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  2、炖服法:

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西洋参的吃法有炖服法

  将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,再将基置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  3、蒸服法:

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  将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。 健康饮食

  4、含化法: http://www.jk3721.com

  将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2-4片,细细咀嚼咽下。[2] 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  5、冲服法: 健康养生

  将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳。

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西洋参的吃法有冲服法

  6、配枣法: 健康饮食

  取新鲜的西洋参20克,大枣5枚,加水适量,隔水炖成参枣汤,每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

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  7、炖鸡法:

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  将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。 www.jk3721.com

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