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哪些坏习惯会导致男性不育

2012-07-31 责任编辑:未填 浏览数:44 天医健康网

核心提示:这些坏习惯都是会影响男性的生育能力,男性最好改掉这些不良习惯,否则造成严重的危害.?

开车久坐:长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。从而导致不育症的发生。专家建议男性每45分钟起身活动5分钟,每天应活动30分钟。

手机放裤兜里:多数男性都是把手机放在裤兜里或者别在腰间,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。从而导致不育症的发生。专家建议,放在桌上或者拿在手中。

穿紧身牛仔裤:男性不应穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通。长此以往,容易造成今后不育的不良后果。专家建议,穿透气性好且宽松的裤子。

多蒸桑拿浴及过频的热水浴:过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。专家建议男性要少蒸桑拿,减少热水浴时间和次数。

吸烟:吸烟是优生优育的大敌。研究发现,男子吸烟往往会使精子减少,并出现畸形精子,从而带来不育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响,戒烟最好。

营养不良和偏食:精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。使得精子成活率下降,从而导致不育症的发生,建议男性保证营养均衡。

饮酒:过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,降低精子质量。从而导致不育症的发生。建议要适当饮酒,有怀孕计划的人群尽量戒酒。

工作压力大:精神因素与个性特征对男性生育功能的影响是不容忽视的。长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。从而导致不育症的发生。男性最好尽量放松自己的精神,多听音乐,经常运动,并增加自己的生活兴趣。

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