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专家解析母乳喂养妈妈能不能吃西瓜

2013-09-02 责任编辑:未填 浏览数:99 天医健康网

核心提示:哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况.这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了.若宝宝胃肠消化功能很好,炎热的夏季,哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的.

   西瓜是我们最常见的水果之一,西瓜是在炎热的夏季大量上市,正好适合夏季解渴解暑(其实西瓜是最佳解暑水果),那么吃西瓜好吗,哺乳期能吃西瓜吗?不过由于西瓜属于凉性水果,有一部分人群不适合食用哦。那么哪一部分人不适合吃西瓜呢?如果是在哺乳期的妈妈能不能吃呢?关于哺乳期能不能吃西瓜这个问题,我们来看专家对这个问题的说法吧。

   哺乳期能吃西瓜吗

   首先,哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好,炎热的夏季,哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的。

   其次,缘于西瓜有那么丰富的营养物质,哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处 专家指出:哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜尽量少吃,因为西瓜除了糖份就是水,多吃无益。水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。

   西瓜营养丰富,是一种很好的水果,哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量.宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的,应该仔细观察加以分别,只要注意得好,适当的吃吃西瓜不但能增进营养,还可以消暑。

   由此可见哺乳期妈妈完全可以吃西瓜的,只是建议不要吃冰冻西瓜,以及每次的量不宜过多,否则容易引起宝宝拉肚子哦。

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