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  • 自我保健点穴
    自我保健点穴

    自我保健点穴,其作用主要有两个方面:一是预防感冒,二是调理胃肠功能.根据其保健的目的,组成以下的配穴...

    2017-04-18 17:35:08 阅读量:21

  • 固肾法
    固肾法

    固肾方法,包括两个内容:一是,固肾后,能预防腰痛;二是,固肾能预防阳痿早泄.肾为先天之本.肾固则本强,本...

    2017-04-18 17:35:02 阅读量:17

  • 腰膝运动
    腰膝运动

    腰膝为支持人体运动的筋骨结构组织.它是以肝与胆相表里和肾与膀胱相表里的,而这些经络循行于其间.因而,...

    2017-04-18 17:34:57 阅读量:18

  • 击腹运动
    击腹运动

    击腹运动,是取仰卧式,即两腿伸直,两手微握拳(握拳不实,拳中有空),置于肚脐两旁的天枢穴处;手背朝上,以...

    2017-04-18 17:34:51 阅读量:14

  • 摩擦背尾法
    摩擦背尾法

    颈,背,即第七颈椎与风门穴处.尾闾,即尾骨与骶椎相接部位.第七颈椎之下为大椎穴,颈椎病或落枕,与此处受外...

    2017-04-18 17:34:45 阅读量:17

  • 摩擦风池穴防治慢性咽炎
    摩擦风池穴防治慢性咽炎

    风池二穴,在耳后宛宛中.以其所在部位容易被风侵袭,故名风池.摩擦此穴,且能每日坚持,确能预防感冒,中风(...

    2017-04-18 17:34:36 阅读量:13

  • 耳聪保持法
    耳聪保持法

    耳通于肾,人老肾先老,老则多出现听力减退,甚至还有重听者.耳聪保持法,即保持耳的听力.它既可作为预防,也...

    2017-04-18 17:34:24 阅读量:15

  • 鼻翼摩运法
    鼻翼摩运法

    鼻通于肺,肺司呼吸,鼻乃呼吸出入之通道.肺吸入的清气和呼出的浊气,均要经过鼻腔的通道腔孔.鼻腔在吸入空...

    2017-04-18 17:34:20 阅读量:13

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