形,气,神三位一体的生命观首见于成书于西汉前期的学术典籍《淮南子》,它认为人体生命是由形,气,神三个要...

2017-04-19 17:57:28 阅读量：14

入静放松功属于静功范畴,又称松静功,是初学者基础功法.《太清调气经》称之为“委身”,美国杰克生称之为...

2017-04-19 17:57:25 阅读量：13

调身,调息,调心是中医气功锻炼的三大要素,简称“三调”.其中,“调身”指的是对身体姿势,动作的调节；“...

2017-04-19 17:57:22 阅读量：10

放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法,是一种采用或卧,或坐,或站等姿势来练习的静功.也是...

2017-04-19 17:57:16 阅读量：39

气功一词,起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”.原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的.如《吕...

2017-04-19 17:57:13 阅读量：73

养生气功的流派众多,方法各异.从练功的形式上,可分为动,静两大类功法.所谓静功,即在练功时要求形体姿势...

2017-04-19 17:57:10 阅读量：15

一套完整的气功,首先必需要有完整的吐纳.完整的吐纳包括奇,正的呼吸,也就是逆呼吸和正呼吸,这两种呼吸是...

2017-04-19 17:57:08 阅读量：15

气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法,近年来得到了广泛的普及.绝大多数人通过练功获益,但也...

2017-04-19 17:57:01 阅读量：14

气功的理论与中医基础理论是一致的,如它们都崇尚传统哲学中天人合一的整体观,辩证统一的动静观,相互依存...

2017-04-19 17:56:58 阅读量：14

气功是着眼于“精,气,神”进行锻炼的一种养生术,它是通过调身,调息,调心（神）等方法用来调整精,气,神的...

2017-04-19 17:56:54 阅读量：11

气功在我国有悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐,导引,行气,服气,炼丹,修道,坐禅等等.在古...

2017-04-19 17:56:51 阅读量：12

动静结合,一方面是指在练功方式上强调静功与动功的密切结合,另一方面是指在练动功时要掌握“动中有静”,...

2017-04-19 17:56:45 阅读量：94

太极拳是我国传统民族体育的重要项目,并一直受到国内外众多爱好者的青睐,它与气功的关系也常为大家所关...

2017-04-19 17:56:42 阅读量：10

1．春秋战国时期导引养生理论初步形成气功古称导引.而“导引”一词,最早见于《庄子?刻意》“吹呴呼吸,吐...

2017-04-19 17:56:40 阅读量：56

气功历史悠久,源远流长,功法各异.气功养生的方法不止为医家独有,还散在儒家,道家,释家（佛家）,武术家及...

2017-04-19 17:56:38 阅读量：14

练与养是练功过程中两种不同的状态.气功锻炼中既要重视“练”,更要重视“养”.“练”,是指在练功时,有意...

2017-04-19 17:56:31 阅读量：11

调心（神）包含松静法,意守法,观念法和默念法.(1)松静法是指运用意念引导身体各部位逐一放松.可配合调息...

2017-04-19 17:56:27 阅读量：14

(一）清心寡欲气功养生的关键是要做到清心寡欲.养生家孙思邈作了精辟的论述“彭祖曰,道不在烦,但能不思...

2017-04-19 17:56:25 阅读量：12

气功中“静功”与动功的区分,是以练功时躯体的空间位置是否变化为标准的.“静功”是指练功时躯体在空间...

2017-04-19 17:56:23 阅读量：16

关于虚实的概念,在中医八纲辩证中是指正气与邪气的比较,正气不足为虚,邪气有余为实.这里论及练功中的虚...

2017-04-19 17:56:16 阅读量：16